По колко чесън трябва да ядете на ден за сваляне на кръвното?

От следващите редове ще разберете колко чесън е препоръчително да консумирате и колко полезен е той.

Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта

Какви са свойствата на чесъна?

В миналото чесънът е бил почитан заради магическите си свойства и е бил използван като отрова срещу различни вредители. Използван е в много култури за повишаване на имунитета, енергията и силата – от египтяни, древни гърци и римляни. 

Все още се използва в традиционната медицина като:

Лекарство за настинка

Чесънът съдържа алицин, вещество с антивирусни свойства, което има способността да укрепва имунната система. Изберете най-ароматните скилидки чесън, тъй като имат най-много алицин. За предпазване от настинка са достатъчни 1-2 скилидки чесън на ден.

Тази пролет полейте чесъна с това и той ще расте с големината на юмрук

За здрави зъби и венци

Благодарение на всички свойства на чесъна, включително противовъзпалителни, вероятността от кариес или други проблеми със зъбите е значително намалена. Чесънът дори има способността да лекува вече съществуващо възпаление. Фитоницидите в състава му имат мощни бактерицидни свойства - борят се с патогени, които са опасни за човешкото здраве.

Антиалерген

Друга съставка на чесъна, етилацетатът, има силни антиалергични свойства. Потиска появата на хистаминовите протеини, които подновяват алергичните реакции в организма. Например, една скилидка чесън на ден може да потуши сезонните алергии.

Запазва младостта

Алицинът има и антиоксидантни свойства, които можем да използваме, за да поддържаме кожата си свежа и здрава.

Покълнал лук и чесън - опасно ли е да се ядат

Лекува черния дроб

Чесънът помага за детоксикацията на черния дроб чрез освобождаване на вещества, които увеличават производството на основни чернодробни ензими, но трябва да се използва с повишено внимание.

Друго предимство на чесъна е, че редовната му употреба забавя репродуктивните процеси на бактериите и микроорганизмите в женското тяло.

Чесънът се използва в много ястия и всъщност има способността да повишава апетита. Ако спазвате определен режим, трябва да сте наясно, че добавянето на няколко скилидки в менюто ви може да ви насърчи да консумирате повече храна, пише изданието Healthline.

Лекар разкри КОЙ и защо НЕ ТРЯБВА да яде чесън

Колко чесън трябва да се яде при високо кръвно? 

Не се препоръчва консумацията на повече от 3-5 скилидки на ден. Toва е и количеството, което сваля кръвното.

Бременните жени и кърмачките трябва да избягват чесъна.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!