По тези необичайни симптоми можем да познаем депресията
1. Чувство на празнота и тъга.
При всеки човек се срещат периоди, в които се чувства тъжен или объркан, но когато е депресия тези периоди не преминават и се превръщат в постоянна константа. Депресивното състояние може да намери израз в това да не се чувстваме удовлетворени от обичайните за нас удоволствия. Често това води до емоционални спадове в личен и кариерен план.
Изследване: фалшивите новини водят до депресия
Изследване установи, че онези хора, които вярват на фалшивите информации за пандемията от Ковид-19, са по-склонни да страдат от симптом...
2. Липса на енергия.
В тази точка не влиза временната умора в следствие на тежък ден или физическа активност. Хората в депресия изпитват умора и тежка липса на енергия и жизненост. В резултат на това се представяме по-зле на работа и изключваме всякакъв вид активност от ежедневието ни. Сигурен признак е, че умората не изчезва от каквото и да е количество сън и храна.
3. Липса на концентрация.
Човек е често унесен в собствени мисли, като по този начин избягва реалността. Депресията води до загуба на концентрация, а понякога в тежки случаи дори и на паметта. Този симптом нарушава ежедневното общуване с хора на работа или в училище. Състоянието на депресия може да се познае, ако човек се взира в една точка за дълъг период от време, не следи разговора и не възприема зададените към него въпроси.
Ето как да се справите с ДЕПРЕСИЯТА без лекарствени препарати
В динамичните и пълни с напрежение дни, както и нестихващата пандемична обстановка, е съвсем възможно човек да изпада в депресивни съст...
4. Липса на апетит.
Доста често при хората в депресия се наблюдава занижен апетит и промени в теглото. Човек може да избягва храненията по много причини и в следствие на това да свали килограми. Липсата на апетит води до раздразнителност, умора и хранене по един път на ден.
5. Злоупотреба с алкохол или наркотици.
При наличието на злоупотреба с дадени субстанции, човек търси спасение и бягство от реалността, в която се намира. Възможно е да посяга към алкохол повече в следствие на тъга, тревожност и неудовлетвореност от себе си. Зависимостта от упойващите вещества не е задължителна, но е изключително опасна, защото може да доведе до предозиране или тежки здравословни състояния. Всяка сериозна промяна у човек може да е индикация за сериозно психическо състояние или зависимост и е важно да се лекува навреме.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Учени: Този вид месо увеличава риска от рак на устата
Антибиотиците причиняват болки в стомаха - как да го възстановим
Яжте храната в този ред и няма да напълнеете
Кардиолог: 3 причини, поради които хапчетата за кръвно НЕ действат
Хората с тази кръвна група се раждат с най-силен имунитет
Лекар: Изтръпване на ръцете и краката след сън издава тези заболявания
Това е най-добрият навик за черния дроб
Кога трябва да се тревожим за ниския холестерол
Редактор:
Никол Караиванова