Ползите за здравето от топлия и от студения душ
1. Топлата вода отпуска мускулите, а студената подобрява концентрацията.
Самотата уврежда здравето като цигарите
Самотата уврежда здравето не по-малко от тютюнопушенето, защото увеличава задръстващи кръвоносните съдове протеини, които могат да прич...
2. Топлата вода намалява стреса, а студената помага по-бързо да се събудим сутрин.
3. Топлата вода намалява умората, а студената зарежда енергийните батерии на тялото.
4. Топлата вода ускорява метаболизма, а студената се бори с отичането на крайниците и подуването/подпухването.
5. Топлата вода ни помага да се отпуснем след тежък ден, а студената ни право по-работоспособни.
6. Топлата вода отпушва порите и почиства кожата в дълбочина, а студената стяга кожата и я прави по-гладка и млада.
Pokemon Go е полезен за здравето
Нашумялата игра Pokemon Go има благоприятен ефект върху здравето на играчите, тъй като стимулира движението, се казва в статия на Брита...
7. Топлата вода помага да изгорим мазнините, а студената чисти тялото от токсини.
8. Топлата вода тушира безсънието, а студената подобрява настроението.
Съвет:
Без значение дали обичате топлата или студена вода, завършвайте с контрастен душ, редувайки топла с хладка вода.
Контрастният (шотландски) душ подобрява имунитета, помага лесно да се адаптираме към резките температурни промени, а при дамите се бори и с целулита.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Редактор:
Деница Райкова
Етикети: Здраве къпане взимане на душ
Предишна
