Съвети за премахване на умората в краката
Бъдете внимателни с този проблем, защото може да доведе до хронична венозна болест. Причината за това състояние може да бъде продължителното стоене в една поза или пренатоварване на крайниците. С течение на времето повишеното налягане води до отпускане на венозните стени. Разширените вени често остават недиагностицирани и нелекувани, което води до сериозни последици, които могат да не са само естетически, но и далеч по-сериозни.
Хроничната умора по време на пандемия - как да я разпознаем?
Новата коронавирусна инфекция засегна около 4 милиона души. В много държави вече втори месец продължава самоизолацията. И въпреки че фи...
Лекарите съветват, за да предотвратим подобни усложнения, да раздвижваме крайниците си във всеки удобен момент. Желателно е жените да избират по-ниски обувки и панталони, които са по-широки и не притискат краката. Наднорменото тегло също може да окаже негативно влияние.
Паралелно с това, ще ви помогне пиенето на повече вода, следването на здравословен хранителен режим и честата смяна на позата на краката. Прекрасно би било, ако на няколко часа, отделяте малко време за кратка разходка.
Още: "Продължителните симптоми на повишена умора може да се дължат на заболяване"
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Редактор:
Радина Петрова
Предишна
