Има храни, които е по-добре да не ядете в горещините. Първо, заради тях потенето и миризмата на пот се засилват. Второ, те провокират загуба на вода и това може да доведе до дехидратация.
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
През лятото обикновено разчитаме на сладоледа и други студени храни и напитки, за да се разхладим. Но те са с обратен ефект. Например, жителите на Централна Азия обичат да пият горещ чай в жегата, тъй като именно топлите напитки спомагат за по-бързо охлаждане на тялото в горещината. Но има някои храни, които могат да допринесат за увеличаване на миризмата на пот.
Храните, които не трябва да ядете през лятото
По-специално към тях спадат зеле, пилешки яйца, лук и чесън, споделя руският лекар д-р Наталия Зубарева. Всички те принадлежат към категорията на съдържащите сяра храни. Сярата е веществото, което се отделя от тялото заедно с потта и рязко усилва нейната миризма. В допълнение, алкохолът също може да повлияе на дехидратацията и да увеличи телесната миризма.
7 храни, които могат да удължат живота ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Още: Полезно ли е да се яде диня всеки ден през лятото?
В горещите дни трябва внимателно да следите водния баланс, защото дехидратацията е много опасно състояние при всяко време, но особено през лятото. Тя заплашва с усложнения за редица органи в тялото ни, включително сърцето, бъбреците и черния дроб. Не забравяйте да пиете достатъчно вода. Най-добре е да пиете чиста вода, а не напитки, съдържащи захар.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Разкриха защо ставите болят преди дъжд
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
