Топ 6 на продуктите, които укрепват имунитета

7501
Топ 6 на продуктите, които укрепват имунитета
Снимка: iStock

За да укрепите имунната си система през есента и зимата, трябва да добавите здравословни храни към ежедневната си диета.

Ето и топ 6 на храните, които укрепват имунитета и повишават устойчивостта на тялото към вируси и инфекции.

1. Масло от черен кимион

От древността маслото от черен кимион е признато като лек за всички болести. То може да се използва като допълнително средство при лечение на вирусни инфекции.

2. Слънчогледов лецитин

За да ункционира правилно имунната ни система, токсините от тялото ни трябва да се елиминират постоянно. Тази функция изпълнява именно нашият черен дроб. Но ако той е задръстен от токсини, тогава изхвърлянето им от тялото става все по-трудно.

Слънчогледовият лецитин е най-ефективното средство за възстановяване и поддържане на черния дроб.

Как да подсилим имунната си система през есента

Ако имате съмнения, че имунната ви система е отслабена, трябва да вземете спешни мерки, за да я стимулирате и да се подготвите за вирус...

3. Масли гхи

Този продукт оптимизира дейността на всички органи и системи в тялото. Той е идеален източник на мазнини през зимата.

Адекватният прием на мазнини гарантира хормонален баланс и силна нервна система.

4. Масло от тиквени семки

То стимулира жлъчната секреция. Помага при алергии, дерматити, простатит, белодробни заболявания и стимулира растежа на косата. И освен това е много вкусно.

Антиоксидантите, които ще повишат имунитета ви през есента

Докато навлизаме все по-дълбоко в есента и времето става все по-студено, ставаме все по-уязвими за сезонните заболявания. Въпреки че ня...

5. Масло от черен дроб на треска

То е източник на Омега-3, естествен витамин D и А, които са от същественото значение за правилната функция на имунната система.

6. Английска сол

Английската сол насища тялото с есенциален магнезий и сяра, премахва токсините. Може да се използва за вани, тъй като веществата, съдържащи се в нея, се усвояват и през кожата. 

Но ако искате да я приемате вътрешно, задължително се консултирайте преди това с лекар. Английската сол има очистващ и слабителен ефект. В никакъв случай не прекалявайте с нея.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com