Това е най-полезната салата - яжте я поне веднъж седмично

32120
Това е най-полезната салата - яжте я поне веднъж седмично
Снимка: iStock/Guliver

Правилно подбраните продукти при приготвяне на салата могат да направят това предястие изключително полезно.

Ако искате да прочистите тялото си от вредни вещества и да укрепите здравето си, експертите от изданието foragersfolly препоръчват консумацията на една салата.

Най-бързата кисела зелева салата, а вкусна като бабината

Най-полезната салата

Достатъчно е тази салата да се консумира веднъж седмично и много скоро ще забележите как здравето ви се подобрява.

За да я приготвите ще са ви необходими следните продукти - бяло зеле (200 гр), домати (2 бр.), сладък червен пипер (1 бр.), авокадо (1 бр.), сусамово семе (50 гр), йодирана сол.

Салатата се овкусява с лимонов сок – ще ви трябват около 5гр.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете салата от прясно зеле?

Наборът от витамини, съдържащи се в тези продукти, ще ви осигурят добро здраве през зимния сезон.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с диетолог!

 

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

5 причини, поради които кафето може да причини болки в корема

Кардиолог: Усетите ли това по тялото си - имате артериална емболия

Лекар каза как изглежда и как се усеща кръвен съсирек?

Лекар: Зимната закуска е по-различна от лятната - яжте това за силен имунитет

Храните и напитките, които са задължителни за хората над 50 години

Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата

Учени разкриха колко шоколад трябва да изядете, за да излекувате кашлицата

Лекар разкри кой НЕ трябва да яде супа

Учени откриха ново свойство на червеното вино

Лекар: Тези 4 подправки разтварят кръвни съсиреци

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com