Това е най-полезната салата - яжте я поне веднъж седмично

Правилно подбраните продукти при приготвяне на салата могат да направят това предястие изключително полезно.

Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има

Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно

Ако искате да прочистите тялото си от вредни вещества и да укрепите здравето си, експертите от изданието foragersfolly препоръчват консумацията на една салата.

Най-бързата кисела зелева салата, а вкусна като бабината

Най-полезната салата

Достатъчно е тази салата да се консумира веднъж седмично и много скоро ще забележите как здравето ви се подобрява.

Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви

Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици

За да я приготвите ще са ви необходими следните продукти - бяло зеле (200 гр), домати (2 бр.), сладък червен пипер (1 бр.), авокадо (1 бр.), сусамово семе (50 гр), йодирана сол.

Салатата се овкусява с лимонов сок – ще ви трябват около 5гр.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете салата от прясно зеле?

Наборът от витамини, съдържащи се в тези продукти, ще ви осигурят добро здраве през зимния сезон.

Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?

Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с диетолог!