Това е най-полезната салата - яжте я поне веднъж седмично
Ако искате да прочистите тялото си от вредни вещества и да укрепите здравето си, експертите от изданието foragersfolly препоръчват консумацията на една салата.
Най-бързата кисела зелева салата, а вкусна като бабината
Най-полезната салата
Достатъчно е тази салата да се консумира веднъж седмично и много скоро ще забележите как здравето ви се подобрява.
За да я приготвите ще са ви необходими следните продукти - бяло зеле (200 гр), домати (2 бр.), сладък червен пипер (1 бр.), авокадо (1 бр.), сусамово семе (50 гр), йодирана сол.
Салатата се овкусява с лимонов сок – ще ви трябват около 5гр.
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете салата от прясно зеле?
Наборът от витамини, съдържащи се в тези продукти, ще ви осигурят добро здраве през зимния сезон.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията с диетолог!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
5 причини, поради които кафето може да причини болки в корема
Кардиолог: Усетите ли това по тялото си - имате артериална емболия
Лекар каза как изглежда и как се усеща кръвен съсирек?
Лекар: Зимната закуска е по-различна от лятната - яжте това за силен имунитет
Храните и напитките, които са задължителни за хората над 50 години
Лекар: Яжте този зеленчук и ще забравите за безсънието и настинките през зимата
Учени разкриха колко шоколад трябва да изядете, за да излекувате кашлицата
Лекар разкри кой НЕ трябва да яде супа
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: салата
Предишна
