Учени откриха още един ефект от пиенето на 2 чаши вино на ден.
Още: Защо НЕ трябва да ядете твърдо сварени яйца особено след 40 години?
Още: Това са най-честите причинители на мигрена
2 чаши вино на ден - какъв ефект оказва пиенето им при жените
Две чаши от тази напитка на ден помагат за изгарянето на мазнините. Това се потвърждава от проучването, резултатите от което са публикувани от вестник La Vanguardia. Специалисти от Harvard Medical School са наблюдавали начина на живот, диетата и здравословното състояние на почти 20 хиляди жени на различна възраст в продължение на 13 години. В резултат на това те са заключили, че умерената консумация на алкохол намалява риска от наднормено тегло и помага при борба със затлъстяването.
Учени: Хората, които пият вино в това количество, живеят поне до 90 години
„Някои научни изследвания потвърдиха, че има ползи от умерената консумация (250 мл на ден) червено вино ден при придържане към средиземноморска диета“, казва диетологът Сара Антолин, чието мнение е цитирано от вестника в подкрепа на изводите на американски учени.
Още: Силата е с вас: Как да се изправите срещу магнитните бури и да престанат да ви действат неприятно
Още: Защо е опасно за здравето да се храним предимно със салати?
„ Става въпрос за предотвратяване на сърдечни заболявания, понижаване на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол, подобряване на кръвообращението или предотвратяване на атеросклероза“, допълва ексертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този продукт увеличава риска от инфаркт и инсулт след 50 години
Още: Притеснително: Гъбичка, която е резистентна на лекарства, се разпространява в болници
Освен това, според д-р Антолин, в червеното грозде се съдържа ресвератрол - компонент, който превръща напитката в „помощник“ при изгарянето на мазнините, както и в средство за предотвратяването на развитието на болестта на Алцхаймер.
Учени: Хората, които пият вино в това количество, са с по-висок риск от деменция
Според диетолога, ресвератролът превръща бялата мазнина в кафява мазнина, което помага за изгарянето на калории, повишава физическата работоспособност и подобрява сърдечната функция и здравето на мускулите по същия начин, както при упражнения.
Още: Експерт разкрива какво се случва, ако ядете твърде много протеини
Още: Учени: Защо Алцхаймер е по-често срещан при жените - рискове и превенция
В същото време, според учените, този антиоксидант оказва по-силно изразен ефект при жените, отколкото при мъжете. Причината за това е, че телата на жените "произвеждат по-малко от ензимите, които метаболизират алкохола, така че е необходима повече енергия за смилането му". Експертите отбелязват, че не е нужно да пиете вино, за да си набавите ресвератрол. Този антиоксидант се съдържа в боровинките, малините, ягодите, гроздето и ябълките.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
