Копривата е една от полезните пролетни билки. Тя ефективно ефективно пречиства кръвта и тялото от токсини. Също така се използва като средство за премахване на излишната вода от тялото и понижаване на кръвната захар. Но какво влияние оказва върху нивата на кръвната захар. Отговор на този въпрос дават британски учени, които изследват нивата на кръвната захар при хора с диабет, консумиращи ежедневно чай от коприва, пише изданието The Health Site.
Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците
Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе
Какво ще се случи с кръвната ви захар, ако всеки ден пиете чай от коприва?
Естествените растителни вещества, съдържащи се в копривата, имат способността да намаляват високите концентрации на захар в кръвта. По-специално това са полифенолите в билката.
Учените споделят, че чаят, приготвен от сухи или свежи листа от коприва, има редица полезни свойства за тялото. Едно от тях е именно способността му да пречиства кръвта от излишната захар.
Този плод сваля кръвна захар с почти 20% само за час
Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката
Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви
Изследователите обясняват този ефект на копривата с нейната способност да насърчава производството на инсулин от панкреаса. Този хормон регулира нивата на захарта в кръвта и предотвратява тяхното повишаване. Ако количеството инсулин е недостатъчно, това става причината за развитието на диабет тип 1.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 6 храни, които естествено повишават серотонина и подобряват настроението ви
Учените препоръчват не само ежедневната консумация на чай от коприва. Те съветват свежата билка да се добавя към храната - например да се използва за приготвянето на супи и салати. Те припомнят, че съдържащите се в нея витамини А, С, К и В, както и калций, желязо, магнезий, фосфор, калий укрепват имунната система. По този начин тялото се бори по-лесно с възпалението.
Лекар: Правете това и не само ще намалите кръвната захар, но и ще се предпазите от деменция
Важно: Статията е единствено с информативна цел! Предоставената в нея информация не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
