Учени: Тези 2 напитки намаляват риска от деменция с 50% - пийте поне една от тях всеки ден

26 ноември 2022, 10:07 часа 0 коментара

Диетата оказва значително влияние върху вероятността и скоростта на проява на свързаните с възрастта заболявания, сред които е и деменцията. До този извод стигат учени от Сингапур.

Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането

Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето

В проучване, ръководено от д-р Фън Лей от департамента по психологическа медицина на NUS Medicine, научният екип доказва, че две напитки намаляват риска от деменция с 50%.

Напитките, които намаляват риска от деменция наполовина

Експертите са открили връзка между навика да се пие чай и риска от деменция.

Учени: Този навик помага за предпазване от деменция

Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане

Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен

Въз основа на получените данни представители на Националния университет на Сингапур стигат до извода, че ежедневната консумация на чай значително намалява възможността от деструктивни промени в мозъка, водещи до деменция. Това заключение на специалистите се основава на резултатите от 12-годишни наблюдения на група от 957 души.

„Само една чаша чай на ден помага да се намалят шансовете от когнитивни увреждания с 50%“, твърдят сингапурските учени.

Лечебният ефект на чая върху състоянието на мозъка и неговият ефект за защита срещу свързана с възрастта деградация на мозъка учените свързват с катехините и теафлавините в състава му. Тези вещества имат изразени противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, благодарение на които съдовете и артериите са по-добре защитени от образуването на съсиреци, обясняват авторите на изследването.

Учени: Всеки ден яжте по 2 порции от този плод, за да се предпазите от деменция

Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?

Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното

Доброто състояние на съдовата система гарантира активен кръвоток - това е едно от основните условия за поддържане здравето на мозъка.

„Няма значение какъв чай ​​предпочитате – зелен или черен – и двете напитки имат еднакво благоприятно въздействие върху мозъка“, уточняват специалистите.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Таня Станоева
Таня Станоева Отговорен редактор
Новините днес