Диетата оказва значително влияние върху вероятността и скоростта на проява на свързаните с възрастта заболявания, сред които е и деменцията. До този извод стигат учени от Сингапур.
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
В проучване, ръководено от д-р Фън Лей от департамента по психологическа медицина на NUS Medicine, научният екип доказва, че две напитки намаляват риска от деменция с 50%.
Напитките, които намаляват риска от деменция наполовина
Експертите са открили връзка между навика да се пие чай и риска от деменция.
Учени: Този навик помага за предпазване от деменция
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
Въз основа на получените данни представители на Националния университет на Сингапур стигат до извода, че ежедневната консумация на чай значително намалява възможността от деструктивни промени в мозъка, водещи до деменция. Това заключение на специалистите се основава на резултатите от 12-годишни наблюдения на група от 957 души.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
„Само една чаша чай на ден помага да се намалят шансовете от когнитивни увреждания с 50%“, твърдят сингапурските учени.
Лечебният ефект на чая върху състоянието на мозъка и неговият ефект за защита срещу свързана с възрастта деградация на мозъка учените свързват с катехините и теафлавините в състава му. Тези вещества имат изразени противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, благодарение на които съдовете и артериите са по-добре защитени от образуването на съсиреци, обясняват авторите на изследването.
Учени: Всеки ден яжте по 2 порции от този плод, за да се предпазите от деменция
Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?
Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано
Доброто състояние на съдовата система гарантира активен кръвоток - това е едно от основните условия за поддържане здравето на мозъка.
„Няма значение какъв чай предпочитате – зелен или черен – и двете напитки имат еднакво благоприятно въздействие върху мозъка“, уточняват специалистите.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
