Вечерята с приятели застрашава талията?
Лесно може да се поддадете на изкушение и да консумирате нещо нездравословно, само за да им угодите, сочи ново проучване.
За ползите от ореховото масло
Ореховото масло е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалителни свойства. То е много по-добър доставчик ...
Изследователите смятат, че това обяснява защо някои хора пълнеят едновременно, когато са в една компания, или защо някои жени качват килограми, когато имат нов партньор – прихващат от вредните му навици.
Има много доказателства, че приятелите влияят на теглото. Ако те наскоро са наддали на тегло, то бъдете сигурни, че и вие ще качите някой сантиметър около талията.
Тестовете с доброволци установили, че когато се хранят с някой, който е избрал нездравословна храна, те също избират вредна храна в сравнение със случаите, когато ядат сами или с любител на здравословното хранене.
Проучването подчертава социалната природа на храненето и как това влияе върху нашето поведение. Ако сте на диета, избягвайте да се храните с хора, които не спазват никакви ограничения.
Чаша вино държи талията под контрол?
Спомняте ли си последния път, когато алкохолните ви навици поеха вината за онези няколко излишни килограма заради високото съдържание н...
Източник: health.bg
Редактор:
Райко Павлов
Етикети: Приятели Диета здравословно хранене
Предишна
