Внимавайте с цинка – ето кога може да стане опасен
Въпреки че ефектите от дефицита на цинк са известни от много години, едва наскоро започна да се обръща внимание на потенциалните ефекти от злоупотребата с цинковите добавки.
Тази добавка намалява риска от тежко протичане на грип с почти 90%
Сезонът на настинките и грипа е в разгара си. Има няколко различни начини да намалите риска от заразяване с грипния вирус, вариращ...
Цинкова токсичност може да възникне при ежедневен перорален прием на повече от 200 mg цинк. Това състояние може да бъде остро или хронично.
Дългосрочният прием на цинк в диапазона от 50 до 150 mg на ден може да доведе до намалена абсорбция на желязо, микроцитоза на еритроцитите, неутропения и намалена имунна функция.
Излишъкът от цинк е възможно да повлияе и на сърдечната функция, което може да причини сърдечна недостатъчност.
„Приемът на високи дози цинк за продължителен период от време, може да провокира хронична цинкова токсичност, което от своя страна е възможно да доведе до последващо ниско ниво на липопротеините с висока плътност (HDL) или на „добрия“ холестерол “, предупреждават експерти от клиниката Mayo.
Тези симптоми издават дефицит на цинк
Цинкът е жизненоважно хранително вещество, което укрепва имунната система, насърчава заздравяването на рани и подпомага правилния расте...
Проучване, проведено под тяхно ръководство, допълнително анализира токсичните ефекти от цинка. Според резултатите от него, този минерал се счита за относително нетоксичен, особено когато се приема перорално. Въпреки това, симптомите на токсичност се появят при прием на изключително високи дози на цинк.
Не забравяйте, че преди употреба на добавки е необходима консултация с лекар.
Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да бъде заместител на консултацията с лекар, както и на лечението, назначено от него!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Това е най-добрият плод за храносмилането
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска
Зелен чай - помага ли за отслабване
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена
8 изпитани домашни средства при болки в коленете
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите
Следете за тези ранни признаци на заболяване на кръвта
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: цинк