След дълъг и изморителен ден накисването на краката във вода облекчава умората, намалява стреса и напрежението. Но това не са единствените ползи от тази процедура. Тя може да подобри цялостното здраве и благосъстояние.
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Освен приятна релаксация и ще изхвърлите токсините от тялото, което ще ви помогне да укрепите имунната си система, да се отървете от умората, да премахнете неприятната миризма на краката, гъбичните инфекции на краката и ноктите и много други!
Още след първото приложение на тази процедура ще усетите ефект.
Лекар: Този симптом с краката издава запушени артерии
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Накисване на краката в разтвор от сол, сода и оцет
За приготвянето на разтвор са ви необходими следните съставки:
- 2 супени лъжици сода бикарбонат
- 1 супена лъжица хималайска или морска сол
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- 2 капки етерично масло по избор
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 достъпни храни за здрави артерии и силно сърце
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Поставете солта в стъклен буркан с гореща вода и разбъркайте добре, за да се разтвори.
След това напълнете ваната с топла вода, добавете ябълков оцет. След това добавете соления разтвор и етеричното масло. Накиснете краката си в този разтвор за 20-30 минути.
Лекар: За железен имунитет всеки ден потапяйте краката си в това само за 15 секунди
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
Още: 5 симптома, които показват висок кортизол
Още след първата процедура ще се почувствате значително по-добре, а след първата седмица ще забележите намаляване на болки в ставите. Главоболието също ще изчезне и ще се чувствате по-малко уморени, пише руското издание Лента.
Ако имате сериозни здравословни проблеми, препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да вземете каквото и да е метод за лечение от народната медицина.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
