За по-дълъг живот - постете
Отдавна е известно, че намаленият прием на калории увеличава продължителността на живота на плъхове и мишки. Предполагаше се, че ефектът е сходен и у хората, но бе трудно тази хипотеза да бъде тествана.
"Намаленият прием на калории помага на мозъка, но постигането на подобен ефект чрез преустановяване на храненето не е най-добрият метод за придобиване на тази защита, заяви проф. Марк Матсън от лабораторията по невронауки в института.
За предпочитане е да се пристъпи към периодично постене, при което едва се хапва нещо, и след това се премине към периоди, в които се яде до насита."
Невротрансмитери в мозъка са активирани, когато приемът на калории е намален. Резултатите от изследването бяха представени на годишната конференция на Американската асоциация за напредък в науката във Ванкувър, Канада. БТА
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Деян Георгиев
Етикети: пости
Предишна
