Постенето един-два дни седмично защитава срещу болестта на Алцхаймер, на Паркинсон и други невродегенеративни заболявания, са установили учени от Американския национален институт по стареенето в Балтимор, Мериленд, съобщи в. "Дейли телеграф".
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Отдавна е известно, че намаленият прием на калории увеличава продължителността на живота на плъхове и мишки. Предполагаше се, че ефектът е сходен и у хората, но бе трудно тази хипотеза да бъде тествана.
"Намаленият прием на калории помага на мозъка, но постигането на подобен ефект чрез преустановяване на храненето не е най-добрият метод за придобиване на тази защита, заяви проф. Марк Матсън от лабораторията по невронауки в института.
За предпочитане е да се пристъпи към периодично постене, при което едва се хапва нещо, и след това се премине към периоди, в които се яде до насита."
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Невротрансмитери в мозъка са активирани, когато приемът на калории е намален. Резултатите от изследването бяха представени на годишната конференция на Американската асоциация за напредък в науката във Ванкувър, Канада. БТА
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
