За здрав мозък хората на Запад ядат това веднъж седмично

Екип от учени от университета в Бордо, Франция, откри връзка между появата на мозъчни заболявания и количеството консумирана риба.

Още: Какво причинява коремните мазнини, които са най-трудни за сваляне

Още: Високо кръвно? Да го победим! Голям списък с хитри и народни билета срещу него

Авторите на анализа, публикуван в списание „Neurology“, са изследвали анкети за хранителните навици и мозъчния ядрено-магнитен резонанс при 1623 души на възраст над 65 години без анамнеза за инсулт, сърдечносъдово заболяване или деменция. Участниците са били разделени на четири групи според това колко често ядат риба (от един път седмично или по-малко до четири пъти седмично или повече) и след това е сравнен броят на признаците на заболяване на кръвоносните съдове при всички участници.

Лесно пречистване на белите дробове от цигари - рецепта на Дънов

Оказало се, че колкото по-често доброволците ядат риба, толкова по-малко са признаците на увреждане при сканиране на мозъка с ядрено-магнитен резонанс. Тази зависимост е особено ясно изразена при хората на възраст 65-69 години. 

Още: Магнитните бури ви влиият неприятно? Открийте тук дали сте метеозависими - веднага ще ви стане ясно

Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?

"Това проучване предоставя доказателства от клас II, че при лица без инсулт или деменция по-високата консумация на риба е свързана с по-рядко срещано субклинично сърдечносъдово заболяване при сканиране с ЯМР", казват изследователите.