Едва ли храната е тема за размисъл, когато сте болни от грип или имате стомашен проблем. За съжаление, някои продукти могат да развалят комфотра ви още повече. Тези храни и напитки НЕ трябва да консумирате, когато сте болни, за да се почувствате по-добре по-бързо.
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
1. Кафе
Не пийте кафе, когато сте болни, но особено при стомашни проблеми. Кофеинът в кафето е диуретик и може да ви остави дехидратирани. Това е недопустимо, когато сте болни, тъй като получаването на достатъчно вода помага на имунната система да се бори по-ефективно. Кофеинът е още по-лош, когато имате повръщане или диария, тъй като и двете могат да предизвикат загуба на течности.
2. Портокалов сок
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Избягвайте портокаловия сок, когато имате кашлица или болки в гърлото. Киселинността на сока обикновено е освежаваща. Но когато имате кашлица или настинка, това може да навреди на гърлото ви. Той съдържа лимонена киселина, която го дразни. Това значи, че гърлото ще ви боли повече и ще отнеме повече време за заздравяване.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
