Бърза, лесна и здравословна вечеря с яйца

14 октомври 2024, 16:38 часа 0 коментара

Рецептата, която ви предлагаме, е лесна и здравословна, идеална за лека вечеря. Само за няколко минути ще можете да се насладите на хрупкави сладки картофи и яйце, които са страхотна комбинация от ползи. Следвайте по-долу стъпките и съставките, от които се нуждаете, за да приготвите тази фантастична рецепта.

Още: Кои са най-добрите италиански разядки за българския вкус

Още: Тази пикантна разядка е перфектна за летните жеги

Още: Вкусна рецепта за бърза вечеря: Пилешки филенца на тиган

Необходими съставки:

  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 голям сладък картоф
  • 2 яйца
  • сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Още: Като тази разядка с риба тон няма втора - който я е опитал, винаги повтаря

Още: Тази сръбска разядка с извара добива все по-голяма популярност и у нас

Първо измийте, обелете и нарежете на кубчета сладкия картоф. След това загрейте олиото в тиган и когато сте готови добавете кубчетата сладки картофи. Оставете ги да се пържат около 7-10 минути, като разбърквате от време на време, докато добият средно кафяв цвят.

Още: Здравословна и бърза вечеря: Печен карфиол с извара

Когато добият този цвят, счупете яйцата отгоре, намалете котлона и покрийте с капак. Оставете яйцата да се готвят, докато белтъците стегнат, някъде около 2-5 минути в зависимост от котлона и колко горещ е тиганът. Сервирайте поръсени със сол и черен пипер по ваш вкус.

Добър апетит!

Още: Тази разядка с патладжан отваря изключителен апетит

Още: Знаете ли как се прави пица от тиквички - ето как!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Цвета Господинова
Цвета Господинова Отговорен редактор
Новините днес