Идея за вечеря: Пържен ориз от карфиол

5355
Идея за вечеря: Пържен ориз от карфиол
Снимка: iStock

Перфектно ястие, ако искате да намалите приема на въглехидрати! Това е доста проста рецепта. За да започнете, нарежете на ситно червена и жълта чушка, както и малко лук, започнете да ги запържвате в тиган и добавете малко нарязан чесън. 

Стъпка 2 е приготвянето на ориза от карфиол

Нарежете един приличен по размер карфиол на малки парчета, добавете ги в кухненски робот и започнете да ги смилате, обаче не прекалявайте, не искате да са напълно смачкани.

След като зеленчуците са запържени ги избутайте настрани, добавете малко олио и счупете 3 яйца в него. Разбийте ги и ги смесете със зеленчуците, добавете билки, като люспи от чили, риган, мащерка и сушен магданоз. Добавете смления карфиол, добавете соев сос и сусамово олио и оставете карфиола да омекне. Не е необходимо да го готвите повече от 5 минути. 

Всичко е готово, за да се насладите на вкусна купа ориз от карфиол.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

КРЕМ супа от тиквички: Не сте яли по-вкусна

Здравословна салата от червено цвекло и орехи

Как се прави традиционният родопски клин?

Ако искате козунакът да е и пухкав, и на конци, ТОВА е рецептата

Ето как се прави перфектната застройка за супа

Без месене, но с конци: Тази рецепта за козунак е хит в мрежата

Не случайно тази гъбена чорба по манастирски е известна из цялата страна

Рецепта за печено агнешко бутче, която се превърна в тотален ХИТ

Неустоим лимонов КЕКС: Най-обичаният десерт

КРЕМ десерт от боровинки и пухкави белтъци

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com