Настъпването на есента и наближаването на зимата може да доведе до повишена умора или сезонна депресия. Тези явление могат да се обяснят с различни фактори.
Когато очите ви се изморяват от екрани, ярки лампи и дребен шрифт, естествено е да търсите цветове, които носят покой. Но кой тон реално намалява напрежението?
Съществува малко известна концепция сред начинаещите шофьори, която се нарича „ефект на 30-ия километър“. Тези, които имат значителен опит зад волана, знаят за нея от собствен опит.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
Тялото ви изтича от това, с което го храните. Най-добрият начин да получите най-много енергия от храната си е да сте сигурни, че си давате възможно най-добрата храна.
Умората е естествена реакция на тялото ни, която сигнализира, че има нужда от почивка и сън. Обикновено това усещане е особено изразено след интензивен ден.
Едно от най-големите предизвикателства по време на пандемията беше неспособността на хората да се насладят на кафето с приятел, както правеха, преди тази нова реалност.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща
Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
Търсенето в Google може да ви даде бърз отговор по всякакви здравни въпроси, включително защо се чувствате по-уморени от обичайното, но рядко информацията, която ще откриете, е правилната за вашето индивидуално състояние.
С настъпването на студеното време тялото ни сякаш преминава в енергоспестяващ режим: искаме да сме у дома по-често, спим повече, апетитът ни се увеличава и като цяло настроението ни може да се влоши.
Тази жестока болест не дава симптоми, докато не се наложи да отидете на лекар, поради което смъртността е висока
Ракът на белите дробове е толкова опасно заболяване, че превенцията и информираността за симптомите му са от изключително значение.
Диабетът възниква, когато кръвната Ви захар, която е основният енергиен източник на тялото Ви, е твърде висока.
Има два вида диабет:
Диабет тип 1 означава, че тялото ви не произвежда достатъчно инсулин.
Експертите са изчислили, че до 70-годишна възраст средностатистическият човек ще изяде около 100 тона различни храни и ще изпие около 40 000 литра течност, от които поне една пета е храна, която тялото ни не може да смила или използва като енергия, но представлява натрупани отпадъци в организма.
Умората на очите е често срещана, но обикновено може да се лекува с прости, неинвазивни методи, като регулиране на екрана, използване на капки за очи или правене на визуални паузи.
Диабетът възниква, когато кръвната Ви захар, която е основният енергиен източник на тялото Ви, е твърде висока.
Има два вида диабет:
Диабет тип 1 означава, че тялото ви не произвежда достатъчно инсулин.
Тази жестока болест не дава симптоми, докато не се наложи да отидете на лекар, поради което смъртността е висока
Ракът на белите дробове е толкова опасно заболяване, че превенцията и информираността за симптомите му са от изключително значение.
Експертите са изчислили, че до 70-годишна възраст средностатистическият човек ще изяде около 100 тона различни храни и ще изпие около 40 000 литра течност, от които поне една пета е храна, която тялото ни не може да смила или използва като енергия, но представлява натрупани отпадъци в организма.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща
Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
Умората е естествена реакция на тялото ни, която сигнализира, че има нужда от почивка и сън. Обикновено това усещане е особено изразено след интензивен ден.
Тялото ви изтича от това, с което го храните. Най-добрият начин да получите най-много енергия от храната си е да сте сигурни, че си давате възможно най-добрата храна.
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
Едно от най-големите предизвикателства по време на пандемията беше неспособността на хората да се насладят на кафето с приятел, както правеха, преди тази нова реалност.
Когато очите ви се изморяват от екрани, ярки лампи и дребен шрифт, естествено е да търсите цветове, които носят покой. Но кой тон реално намалява напрежението?
С настъпването на студеното време тялото ни сякаш преминава в енергоспестяващ режим: искаме да сме у дома по-често, спим повече, апетитът ни се увеличава и като цяло настроението ни може да се влоши.
Съществува малко известна концепция сред начинаещите шофьори, която се нарича „ефект на 30-ия километър“. Тези, които имат значителен опит зад волана, знаят за нея от собствен опит.
Умората на очите е често срещана, но обикновено може да се лекува с прости, неинвазивни методи, като регулиране на екрана, използване на капки за очи или правене на визуални паузи.
Търсенето в Google може да ви даде бърз отговор по всякакви здравни въпроси, включително защо се чувствате по-уморени от обичайното, но рядко информацията, която ще откриете, е правилната за вашето индивидуално състояние.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Настъпването на есента и наближаването на зимата може да доведе до повишена умора или сезонна депресия. Тези явление могат да се обяснят с различни фактори.
Настъпването на есента и наближаването на зимата може да доведе до повишена умора или сезонна депресия. Тези явление могат да се обяснят с различни фактори.
Постоянна умора, липса на концентрация, намалена мотивация... Много хора се обръщат към природни стимуланти, за да си възвърнат тонуса и жизнеността.
Когато очите ви се изморяват от екрани, ярки лампи и дребен шрифт, естествено е да търсите цветове, които носят покой. Но кой тон реално намалява напрежението?
Съществува малко известна концепция сред начинаещите шофьори, която се нарича „ефект на 30-ия километър“. Тези, които имат значителен опит зад волана, знаят за нея от собствен опит.
Има много причини да се чувствате уморени през деня, най-вече ако нещо ви пречи да спите винаги по пълноценен начин (като хъркащ партньор, новородено бебе, хронична болка или сте заети и под стрес в ежедневието си).
Чувствате се уморени сутрин? Това може да е признак на дефицит на желязо, най-често срещаният хранителен дефицит в света.
Мозъчната мъгла сама по себе си не е медицинско състояние, а по-скоро термин, използван за описание на съвкупност от симптоми, които засягат мисленето и умствената яснота.
Яденето на по-малки порции и изборът на минимално преработени храни и цели храни може да помогне за намаляване на умората.
Тялото ви изтича от това, с което го храните. Най-добрият начин да получите най-много енергия от храната си е да сте сигурни, че си давате възможно най-добрата храна.
Умората е естествена реакция на тялото ни, която сигнализира, че има нужда от почивка и сън. Обикновено това усещане е особено изразено след интензивен ден.
Едно от най-големите предизвикателства по време на пандемията беше неспособността на хората да се насладят на кафето с приятел, както правеха, преди тази нова реалност.
Често се случва токсините да не напускат тялото, а да се натрупват в него. Обърнете внимание на сигналите, които тялото ви изпраща Нашето тяло е изключително сложна система, която функционира в перфектен баланс, но когато този баланс е нарушен, тялото започва да изпраща сигнали.
Търсенето в Google може да ви даде бърз отговор по всякакви здравни въпроси, включително защо се чувствате по-уморени от обичайното, но рядко информацията, която ще откриете, е правилната за вашето индивидуално състояние.
Енергийните спадове през деня могат да ви подскажат много неща – може да означават, че мозъкът ви се нуждае от почивка или че се нуждаете от сън.
С настъпването на студеното време тялото ни сякаш преминава в енергоспестяващ режим: искаме да сме у дома по-често, спим повече, апетитът ни се увеличава и като цяло настроението ни може да се влоши.
Тази жестока болест не дава симптоми, докато не се наложи да отидете на лекар, поради което смъртността е висока Ракът на белите дробове е толкова опасно заболяване, че превенцията и информираността за симптомите му са от изключително значение.
Диабетът възниква, когато кръвната Ви захар, която е основният енергиен източник на тялото Ви, е твърде висока. Има два вида диабет: Диабет тип 1 означава, че тялото ви не произвежда достатъчно инсулин.
Експертите са изчислили, че до 70-годишна възраст средностатистическият човек ще изяде около 100 тона различни храни и ще изпие около 40 000 литра течност, от които поне една пета е храна, която тялото ни не може да смила или използва като енергия, но представлява натрупани отпадъци в организма.
Смята се, че около 17 милиона души по света страдат от Синдрома на хроничната умора. Учените обаче смятат, че това число е няколко пъти по-високо.
Умората на очите е често срещана, но обикновено може да се лекува с прости, неинвазивни методи, като регулиране на екрана, използване на капки за очи или правене на визуални паузи.
