X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

5 продукта, които укрепват имунитета

12416
5 продукта, които укрепват имунитета
Снимка: iStock/Guliver
Всички знаем колко е важно да поддържаме имунитета си. Особено в период на пандемия. Хората с нисък имунитет са по-податливи на въздействието на вируса и заради това боледуват по-често. Ето защо е важно да приемаме такива продукти, които влияят положително на имунитета ни. Вижте кои са петте продукта, които му се отразяват най-добре, според китайското издание WeChat.

1. Домати - те са богати на каротин, който е антиоксидант. По данни на научни изследвания каротинът превъзхожда 100 пъти вит. Е.

Проучване: 11 минути упражнения дневно удължават живота

Най-ново проучване установи, че са ни необходими не повече от 11 минути физически упражнения дневно, за да удължим живота си, пише в. "...

2. Банани - вит. Б6, който се съдържа в бананите влияе благотворно върху имунната система, а освен това може да предотврати развитието на рак на кожата и на пикочния мехур. Освен това вит. Б6 се прилага и за профилактика при образуването на камъни в бъбреците и лечението на безсъница. Дневната доза се съдържа в два банана.

3. Прополис - той овлажнява кожата, способства за набирането на мускулна маса, има противовъзпалителен и обезболяващ ефект. Прилага се при язви, изгаряния и други заболявания. Прополисът е мощен природен имуностимулатор и унищожава вируси и бактерии. 

4. Гъби - те помагат за образуването и повишаването на жизнеспособността на левкоцитите, като по този начин укрепват имунитета. 

5. Папая - тя е полезна и в суров и в сушен вид. Папаята има антибактериално и противовъзпалително действие. Стимулира кръвообращението, повишава еластичността на кръвоносните съдове, спомага за спадането на отоци. Освен това има подмладяващ и обезболяващ ефект. 

Още от ПОЛЕЗНО:

Стъклото на колата ви се запотява? Ето няколко трика

6 трика, с които да чистиш по-лесно колата през зимата

SuperHosting.BG промо код за 2021

Не мийте тези 5 храни преди готвене, ОПАСНО Е

Тези сутрешни ритуали ще променят живота ви

4 причини да използвате съдомиялна машина

Ето защо не трябва да държим храна в пластмасови кутии (ВИДЕО)

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за неуморния екип на Actualno.com.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com