Хапвайте по една лъжичка мед с ленено семе сутрин и ще забравите какво са болести

Ако всяка сутрин пиете мед със студена вода, ще забравите за докторите

Какви са ползите от ленените семена и меда?

Комбинацията от мед и ленени семена ви позволява да получите продукт, който се характеризира със следния състав:

Витамините от група А и В, които имат противовъзпалително и антимикробно действие, имат леко слабително действие;

Голям брой киселини, включително линолова, олеинова и палмитинова;

Мазни натурални масла, които ускоряват процесите на регенерация на тъканите;

Диетични фибри, необходими за нормалното функциониране на храносмилателния тракт.

Друго предимство на смесването на лененото семе (което е полезно под всякаква форма) с мед е, че в тази форма концентрацията на хранителни вещества значително се увеличава.

Ако искате да пречистите бъбреците си, яжте всеки ден от този плод

Тази комбинация от продукти често се среща като ефективно народно лекарство, което има следния ефект върху тялото:

Укрепване на имунните сили;

Понижаване нивото на "лошия" холестерол;

Отстраняване на токсини от тялото;

Понижаване на нивата на глюкоза;

Нормализиране и ускоряване на метаболитните процеси;

Нормализиране на съня, борбата с нервните разстройства;

Мощен профилактичен агент за атеросклероза;

Нормализиране на сърдечно-съдовата система;

Намален апетит (което помага в борбата с излишните килограми);

Регенерация на лигавиците, което помага при гастрит и язва;

Общо подмладяване на организма.

Препоръки за приготвяне и употреба:

Има няколко възможности за използване на тази смес. Например, семената могат просто да се добавят към меда, да се дъвчат и да се консумират със сладък продукт или да се варят във вряща вода и след това да се комбинират с мед - в този случай полезният продукт ще бъде под формата на желе.

Съвет: Основното нещо е да не консумирате твърде много сурови семена без вода или други течности, тъй като това може да доведе до запек и други сериозни стомашно-чревни проблеми.

Също така, за максимални ползи, лененото семе е най-добре да бъде смляно, преди да го добавите към меда. Добавяйки ги цели, не всички полезни свойства на ленените семена ще се усвоят от човешкия организъм.

В какви случаи си струва да се откаже лечението с мед и ленено семе?

Въпреки огромните ползи от такъв продукт и голямо количество микроелементи и витамини, тази смес трябва да се изхвърли, ако има алергична реакция към един от компонентите. Освен това си струва внимателно да се проучат противопоказанията, които включват:

Ленено семе: 10 ползи за здравето

От векове ленените семена са ценени за своите здравословно-защитни свойства. През девети век Карл Велики заповядва на поданиците си да...

Прочети повече

Заболявания на черния дроб и бъбреците по време на обостряне;

При наличие на пясък и камъни в жлъчния мехур или бъбреците - такава смес може да провокира тяхното движение, което ще причини силен дискомфорт и болка;

За лечение на деца под 3-годишна възраст (преди да дадете сместа на деца от всякаква възраст, желателен е медицински съвет);

По време на бременност трябва да получите разрешение от лекар, тъй като лененото семе стимулира перисталтиката, което може да доведе до контракции на матката - това увеличава заплахата от спонтанен аборт;

В случай на язвена болест, колит, гастрит, не трябва да използвате сурово ленено семе - това може да влоши ситуацията, следователно от зърната е желателно да се приготви вискозно желе;

Не се препоръчва използването на сместа в периода след операция, когато може да има кървене.