Как да преборите пролетната настинка без да влизате в аптеките?

Първо, запушен нос при хрема. Лечение: правите концентриран разтвор на готварска сол (½ ч.л. – като по-ефективна е „морската сол“, която е с богат минерален състав), съхранявате го в малко шишенце и – с помощта на гутаторче – вливате по няколко капки във всяка ноздра, толкова пъти дневно, колкото да отпушите носа си от секретите.

Второ, възпаление на гърлото и дрезгав глас. Лечение: нарязан праз (или кромид) лук запичате на фурна, завивате консистенцията в кърпа, и покрийте с получения компрес болното гърло, както и най-горната част на гърдите. При дрезгав глас, алтернативно, правите си чай от дафинов лист и вдишвате дълбоко от отделящата се пара (при това е добре да покривате главата си с кърпа). Също така е удачно да правите често гаргара с охладен чай, приготвен чрез запарване на 1 с.л. градински чай, към която сте добавили 1 ч.л. сода бикарбонат и сте разбъркали старателно сместа.

Трето, кашлица. Лечение: вземате вечер, преди лягане, 1 ч.л. лъжичка домашен мед (а още по-ефикасно е да използвате за целта прополис или/и да прибавите и малко смлян чесън), при което нощната кашлица ще изчезне. При особено упорита кашлица е препоръчително и да пиете поне 5 – 6 пъти на ден липов чай. Най-добро облекчение ще почувствате обаче, ако пиете 3 – 4 пъти дневно чаша гроздов сок, подсладен с мед, тъй като гроздето ще тонизира белите дробове за тяхното ефективно отхрачване.

Колко време е заразна настинката?

Други ефективни средства срещу кашлица: 1/ сварявате чаша мляко и накисвате в него шепа стафиди в продължение на около 60 минути, след което изпиването на млякото, и изяждате стафидите; 2/ поставяте 1 г листа от босилек, заедно с малко количество джинджифил, в 1 л вода и варите, докато не остане ½ л. Пиете от получената течност като чай и очаквате бързото облекчаване на кашлицата.

Ако кашлицата е суха, то правите смес от 7 бадема (накиснати във вода и престояли, докато лесно не се отдели кафявата им обвивка, след което се смилат, до получаването на фина консистенция) и по 20 г краве масло и захар. Пиете от получената смес сутрин и вечер.

Четвърто, пресипнал глас. Лечение: пазите пълно мълчание за около 10 минути, след което си правите гаргара с разреден разтвор на готварска сол, или чайове от магданоз, или от лайка. Ако правите тази процедура 3 пъти на ден, то ще успокоите възпалената тъкан в гърлото, при което съществено ще намалее и вероятността от белодробна инфекция.

Митове за обикновената настинка: Как да се справим с нея?

Пето, висока температура. Лечение: към два-три настъргани заедно с обелките картофи се добавя една супена лъжица оцет и получената смес се завива в марля, която се поставя на гърдите. Чорапи, напоени с оцет, също намаляват температурата.

Шесто, силна настинка или грип. Лечение: консумирате 2 – 3 дни поред пилешка супа, гарнирана с лютив червен пипер, като така стимулирате слузоотделянето и скъсявате времето, през което вирусите се задържат в лигавицата.

Ако не успеете да предотвратите бързо настинката, то опитайте чрез изпотяване – вредните вещества се отделят чрез потта, докато повишената телесна температура унищожава микробите. Опитайте и процедурата с потапяте на краката в леген с топла вана с горчица и сода бикарбонат.

Ще прогоните настинката и ако поне 2 пъти на ден, в продължение на 3 дни пиете напитка от мед и канела, или чай от бъз, или чай лайка, или шипков чай.

Седмо, при простуда или начало на синузит. Лечение: ядете около 0.8 г чесън дневно, с което улеснявате значително изтичането на слуз.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.