Каква храна да ядем при кожен обрив?

Каква храна да ядем при кожен обрив:

·         Зърнени култури: ориз, елда, овесени ядки.

·         Каша с половина мляко.

·         Зеленчуци: краставици (без кожата), картофи (варени, задушени), бяло зеле (варени, задушени), карфиол (варени, задушени), тиквички.

·         Плодове: зелени ябълки, печени ябълки, круши.

·         Плодове: касис (червено и бяло), цариградско грозде, диня

·         Масло: масло, слънчогледово, зехтин.

·         Млечни продукти: кефир, извара, кисело мляко, кисело мляко без консерванти.

·         Месо: нетлъсто говеждо, пуешко, пилешко, заешко.

·         Супи: зърнени, зеленчукови (с рециклиран зеленчуков бульон, вегетариански).

·         Чай, ябълков компот.

·         Неподсладен бял хляб, бисквити, диетичен хляб.

Кето диета - лекари разкриха неочакван страничен ефект от нея

Препоръчително е да изключите от диетата:

·         Прясно мляко.

·         Хрян, репички, домати, патладжани, копър, магданоз.

·         Цитрусови плодове (портокали, лимони, грейпфрут, лайм и др.), пъпеш, ананас, червени ябълки, ягоди, горски ягоди.

·         Оцет, горчица, майонеза, чесън, кетчуп и други подправки

·         Риба и рибни продукти (прясна и осолена риба, рибни бульони, рибни консерви, хайвер, морски дарове и др.)

·         Шоколад и шоколадови изделия, торти, пасти, сладкиши, захар, мед. Кафе, какао, квас, газирани и алкохолни напитки (! строго забранени),

·         Ядки (лешници, бадеми, фъстъци и други).

·         Пушени продукти, кисело зеле, гъби, яйца, месни бульони.

·         Продукти, съдържащи консерванти и оцветители.

Всички продукти трябва да бъдат варени или задушени.

Много е важно да знаете, че при сенна хрема (сезонни алергии) е необходима и диета, тъй като има кръстосана алергия.

Алергологът ще избере необходимата терапия и индивидуална диета, като вземе предвид характеристиките на хода на заболяването.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.