Лекар каза как е най-добре да се обличаме в студа
Според Тяжелников ниските температури са опасни, защото са възможни хипотермия и измръзване. Хипотермията е стрес за организма, който води до намаляване на имунитета и ни прави уязвими към бактерии и вируси. В резултат на това човек се разболява.
"За да предотвратите рисковете от мразовито време, трябва да носите дрехи, предназначени за ниски температури. Пухкавите материали и вълната затоплят добре. Трябва да се облечете на няколко слоя. Три до четири слоя ще поддържат топлина поради въздуха между тях. Задължително трябва да носите шал. Ако е излишен за момента, сложете го в чантата си, но го вземете със себе си. Ако се наложи да сте на улицата дълго време, можете да увиете лицето си с него. Шапките трябва да са устойчиви на вятър и да покриват ушите ви", каза специалистът.
8 трика срещу подхлъзване на леда през зимата (ВИДЕО)
Той отбеляза, че обувките трябва да бъдат не само топли, но и свободни. Това се налага, за да можете да обуете топли чорапи, но стъпалото да не се притиска, а пръстите ви да се движат свободно.
Много е важно да поддържате ръцете си топли. Те замръзват по-бързо поради липсата на мастна тъкан и при незащитени ръце се получава бърза загуба на топлина. В резултат на това целият човек замръзва по-бързо.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Защо чаят от ройбос е полезен за жените?
С тези съвети, лесно ще различите пресните яйца на пазара
Първите 3 дни от Страстната седмица: Традиции и вярвания
Яжте тези храни вечер, за да спите хубаво през нощта
Невролог: На тази възраст трябва да забравите за алкохола
Кои витамини трябва да приемате при афти, кървящи венци и пърхот?
Възможно ли е да се облекчи отока на очите с народни средства?
Топ 4 на най-емоционално нестабилните зодии
Какво можете да направите, за да повишите бързо кръвната си захар?
Редактор:
Actualno.com
Етикети: студено време