Никой не ви го е казвал, но това са храните, които причиняват най-много бръчки

Когато водим нездравословен начин на живот и не сме внимателни към това, което ядем, ускоряваме нормалния процес на стареене.

Ако искате да забавите появата на бръчки и да изглеждате красиви всеки път, в който се погледнете в огледалото, предлагаме ви незабавно да спрете да похапвате тези храни:

• Рафинирани масла

На пазара ще откриете най-разнообразни видове преработени масла, които се предлагат като естествени и здравословни. Помнете, че това не е така. Всички те са полиненаситени мазнини, които биха могли да претърпят окисление в тялото. Този процес предизвиква възпаления и в резултат на това се стига до по-бързо стареене.

• Енергийни напитки

Енергийните напитки са враг номер едно на гладката кожа. Ако ежедневно ги консумирате, много вероятно е да повредите емайла на зъбите си. В тях се съдържа прекомерно много захар, което също ускорява процеса на стареене. Да не говорим, че от тях зъбите пожълтяват и не изглеждат никак добре.

• Сол

5 идеи за летни маски против бръчки

Всяка жена малко или много се притеснява, когато забележи появата на първите бръчици по лицето си. Макар понякога това да ни е чарът, с...

Прочети повече

Консумацията на много солени храни също уврежда кожата и спомага появата на бръчици. Солта спомага за дехидратация на тялото и кожата се набръчква. Избягвайте да се храните с тях.

• Кафе

Не е тайна, че кафето има ползи за здравето. То спомага за метаболизма. Ако обаче не се придържате към нормална консумация, нивата на кортизол в тялото ви ще се повишат. Това е хормонът на стреса, който оказва негативно влияние върху кожата.

• Алкохол

Внимавайте с количествата алкохол, които консумирате, защото можете сериозно да си навредите не само на кожата, но и на цялото здраве. Пийте умерено, ако не искате да ускорите процеса на стареене и да увредите черния си дроб!