Ако мислите, че е невъзможно да отслабнете за 90 минути, грешите. Британските диетолози успяха да изненадат целия свят, разработвайки уникална диета, наречена "90 минути".
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 юни /валутен калкулатор/
Още: Къде е най - добре да съхранявате бананите?
Ноу-хауто е дело на група учени от британския университет в Съри.
Същността на техния метод е изключително проста - просто трябва да отложите времето, в което се храните с 90 минути. Те уверяват, че благодарение на този метод бързо ще се сдобиете с желаната фигура.
Но най-важното е, че за да отслабнете, не е необходимо да се отказвате от любимите си храни или да броите калориите, които приемате.
Още: Опасно ли е да се ядат семките на динята?
Още: Най - ефективният начин да премахнете пестицидите от плодовете и зеленчуците
Как работи този режим?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 22 юни /валутен калкулатор/
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 21 юни /валутен калкулатор/
В експеримента са участвали хора от различни възрастови групи, които са били разделени на две групи, като всеки от тях е бил с различни проблеми с теглото.
Участниците от едната група са продължили да се хранят, както обикновено, докато тези от другата са били помолени да изместят времето за закуска, обяд и вечеря с точно 90 минути.
Участниците от втората група са отслабнали два пъти по-бързо и по-ефективно в сравнение с другата група.
Още: Ако забележите тези торбички по дърветата, най-добре е да избягате
Още: Ако видите такава дупка в двора си - веднага сложете чесън в нея
Според учените този резултат се обяснява с намаляването на броя на храненията, особено вечер. Освен това е установено, че участниците от втората група са били със значително по-нисък апетит от тези от първата.
