X
 
 

Откриха растение, което значително намалява нивата на кръвната захар след хранене

33450
Откриха растение, което значително намалява нивата на кръвната захар след хранене
Снимка: Yak / CC BY-SA 3.0

Основното правило за диабет тип 2 е правилното хранене. Докато някои храни се препоръчват от лекарите да бъдат изключени от менюто, то други трябва да се добавят заради способността им да понижават нивата на кръвната захар. Един от тях е женшенът.

Научните работници са констатирали, че женшенът понижава кръвната захар до 30 минути след хранене. Специалистите стигнаха до това заключение по време на осемседмично проучване, резултатите от което бяха публикувани в Journal of Medicinal Food. Експериментът е направен от 24 души с диабет тип 2.

Подправката, която сваля кръвната захар за минути

Захарният диабет е заболяване, което е изключително опасно, тъй като обикновено остава игнорирано за дълго време. Въпреки това, тялото ...

Всички участници били поставени в две групи. Едната е консумирала по 3 г екстракт от женшен дневно, а другата – плацебо. В крайна сметка изследователите открили, че когато се консумира женшен на празен стомах, той предизвиква значително сшадане на нивата на кръвната захар след хранене. „Тези проучвания показват, че екстрактът от женшен е ефикасен и напълно безопасен като допълнение при лечението на диабет тип 2“, казват изследователите.

Освен това е констатирано, че растителният екстракт понижава нивата на гликирания хемоглобин и систоличното кръвно налягане. Експертите обаче подчертават, че са необходими по-обширни проучвания, за да се потвърдят резултатите.

Известно е, че съществуват хранителни продукти, които има способността да намалят нивото на глюкозата в тялото. По-специално е констатирано, че сминдухът може незабавно да намали кръвната захар с 25%.

Това растение се използва от векове не само в кулинарията, но и в традиционната медицина. Някои изследвания показват, че сминдухът дори има противоракови свойства.

Как да се отървем от скритата захар в тялото ни

Захарта е сред най-вредните съставки за човешкия организъм. Тя присъства в почти всяка храна и е трудно да я ограничим. Прекомерната уп...

Установено е също, че консумацията на сминдух в продължение на осем седмици сваля холестерола, LDL (липопротеини с ниска плътност) и VLDL (липопротеини с много ниска плътност), както и триглицеридите.

По време на експеримент на пациенти с диабет се давали 10 грама натрошени семена от сминдух дневно, които се смесвали с кисело мляко или накисвани в гореща вода.

Резултатите показват, че количеството на захар в кръвта на гладно, триглицеридите и VLDL са значително намалени (съответно с 25%, 30% и 30,6%) след приемане на семена от сминдух, накиснати в гореща вода. В същото време учените подчертават, че не се наблюдават съществени промени в случаите, когато подправката се консумира с кисело мляко.

Наскоро учените споделиха и за чай, който може да подобри нивата на кръвната захар.

Още от ПОЛЕЗНО:

Защо е препоръчително редовно да консумираме сусамов тахан

НАЙ-добрите упражнения за стегнат корем

Не мийте това месо преди готвене, става опасно за здравето

И в най-големия студ краката ми са топли с този трик

Оказва се, че никой не знае какво значат символите на пералната машина

Задължително прочетете това, ако често купувате риба от магазина

Едно време са се справяли с безсънието без хапчета

Само 2 банана на ден могат да доведат до всичко това

Яжте джинджифил всеки ден и вижте какви промени ще настъпят с вас

Вижте какви промени ще настъпят с вас, ако постоянно ядете ЯБЪЛКИ

Рейтинг: 2 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com