Психолог издаде трик за милиони - как за 1 минута на ден да се почувствате нов човек
Изследването е обхванало над 900 души, които са били помолени да общуват с приятели в определено време. В края на деня участниците е трябвало да опишат как се чувстват. Психолозите са се поинтересували от понятия като благополучие, самота, стрес и тревожност.
Това са най-вредните части на прасето - лекари разкриха защо не трябва да се ядат
Резултатите показват, че дори само един разговор с приятел веднъж дневно е достатъчен, за да се почувства човек по-добре. Общуването повишава чувството за привързаност и намалява нивата на стрес. Ако през деня хората говорят със свои приятели повече пъти, резултатите за благополучие също се повишават.
"Колкото повече слушате приятелите си, колкото повече ви е грижа, колкото повече време отделяте, за да оцените мнението на другите, толкова по-добре се чувствате в края на деня", казва изследователят от Канзаския университет Джефри Хол.
Учените отбелязват още, че телефонните разговори са напълно способни да заменят личното общуване между приятели. Това обаче не важи за текстовите съобщения.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ПОЛЕЗНО:
Зодиите, които винаги имат благословията на Бог
Овесените ядки и как те ни помагат да се отървем от безсънието?
Как се вади кърлеж правилно, така че да не се скъса?
Три лесни стъпки за освежаване на лицето преди лятото
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 15 май /валутен калкулатор/
Смешни стереотипи за зодиакалните знаци
4 храни, които могат да причинят стомашни проблеми
Подуването на краката може да е индикатор за сърдечни проблеми
Кои са най-добрите храни за ядене, ако сме гладни през нощта?
5 домашни средства за лечение и облекчаване на болките в коляното
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: полезно
Предишна
