Сами срещу стареенето: Ето как да изглеждате 10 години по-млади без операции

В тази статия ще научите как да бъдете свой собствен специалист и да си правите масажи на лицето, за да намалите подпухналостта, да изгладите кожата си и да изглеждате мигновено по-стройни – плюс много по-млади.

Още: Лесен трик за сияйна кожа

Идеалният подмладяващ масаж на лицето съчетава движения с различни нива на натиск и различни скорости, за да помогне за освобождаване на мускулите и извеждане на течности и мъртви клетки от вашата кожа. Това може да повдигне кожата, да намали подпухналостта и да освежи уморената и отпусната кожа, правейки така, че незабавно да изглеждате по-млади и сияйна.

Бонус: Ще се почувствате също толкова освежени, колкото изглеждате!

Ето как можете да направите пилатес масаж на лицето

Повдигнете бузите

Поставете двете си ръце върху долната част на едната скула. Движейки ръцете си една след друга, движете ръцете си нагоре, започвайки от устата и насочвайки се към ухото. Редувайте ръцете, като се уверите, че когато едната ръка избутва нагоре скулата, другата ръка я следва, така че това да е непрекъснато движение на ръцете, постоянно повдигащи бузите. Повторете това 10 пъти и завършете със силно натискане на бузата си за 30 секунди.

Скулптирайте брадичката и челюстната кост

Започвайки от средата на челюстта, използвайте върха на пръстите на едната си ръка, за да издърпате кожата нагоре по челюстта и към ухото, като стегнете мускулите, докато движите ръката си нагоре към ухото. Докато правите това, използвайте пръстите на другата си ръка, за да направите малки, кръгове по стегнатата област. Когато двете ръце стигнат до ухото, започнете отново. Повторете 3 пъти, направете същото от другата страна на лицето си.

Още: Разкриха приятен бюти начин за преодоляване на есенната депресия

Повдигнете веждите

Като използвате двете си ръце върху едната вежда, повдигнете веждата, докато натискате нагоре и в костта на веждата с върховете на пръстите и палците си. Движете се по веждата, като започнете от средата на лицето си и повторете всяко движение три пъти на всяка вежда.

Можете също така да използвате кубчета лед, увити в марля, като масажирате от центъра на лицето си навън с дълги, плавни движения нагоре към слепоочията, до центъра на ухото и точно под скулата от челюстта. За да намалите подпухналостта около очите, направете кръгове с кубчетата лед около очите.