Топ разхладителни напитки за лятото

17044
Топ разхладителни напитки за лятото
Снимка: Pixabay

Остават ни само няколко седмици от началото на лятото и вече е горещо! За да се насладите на този сезон много повече, ви каним да приготвите тези напитки с натурални съставки, които ще ви освежат и ще ви помогнат да се хидратирате. 

ЗАЩО Е ВАЖНО ДА СЕ ХИДРАТИРА?

Нашето тяло зависи от водата, за да оцелее и да функционира правилно. Водата е от съществено значение за поддържане на стабилна температура, премахване на токсините, смазване на ставите и поддържане на кожата да бъде здрава и защитена от горещините.

Като не се хидратираме, можем да предизвикаме различни здравословни проблеми и дискомфорт, особено в горещо време, като инфекции на пикочните пътища, повръщане, диария и дори топлинен удар.

ВКУСНА РОЗОВА ЛИМОНАДА ЗА ЛЯТОТО

1 л минерална вода

3 жълти лимона - сокът от тях

4 с.л. захар

Листа от мента, резенчета лимон и плодове за украса.

Лед за сервиране

ИНСТРУКЦИИ

Смесете съставките в голяма кана, коригирайте вкуса и ако предпочитате повече киселина, добавете още лимон или ако предпочитате по-сладка добавете още захар.

Сервирайте с лед и гарнирайте с лимонови резанчета.

ОСВЕЖАВАЩА ДИНЯ С МЕНТА И ЛИМОН

1 средна цяла диня

4 жълти лимона (сокът)

2 клончета мента

Лед на вкус

ИНСТРУКЦИИ

Охладете динята в хладилник за една нощ. На следващия ден извадете от хладилника и направете разрез в горната част. С помощта на лъжица отделете пулпата и запазете формата. Премахнете колкото можете повече семена.

Добавете кашата от диня, лимонов сок, клончета мента и леда към блендера. След това напълнете динята с полученото. 

КАФЕ СЪС ЗАЛЕДЕН ЧАЙ

Чаша вода

1 пакетче чай чай

2 супени лъжици захар

Рецепта за домашна лимонада от бъз (свирчовина)

Цветовете от бъз съдържат глюкозоиди, танини, пектин, есенциални масла, витамин С и минерални соли. Всички тези вещества имат изчистващ...

4 супени лъжици мляко

1 доза кафе еспресо

лед

ИНСТРУКЦИИ

Загрейте водата; поставете пакетчето чай да престой в продължение на пет минути.

Разтворете захарта в запарката и я изсипете в чаша с много лед.

Няколко ползи от Алое Вера, които ще ви спасят лятото

Алое вера се използва в медицината от хилядолетия, тъй като се смята, че има потенциални ползи за здравето на кожата и тялото. Известни...

Добавете млякото и накрая добавете еспресото.

ЗЕЛЕН СОК С ДИНЕН ЛЕД

СЪСТАВКИ

1 пръчка целина

1 чаша портокалов сок

1/2 чаша кубчета ананас

Хитът на предстоящото лято – джапанки с токчета

Луксозната парижка марка "Balenciaga" започва сътрудничество с популярната марка "Crooks" и създава джапанки с… токчета, както и...

1/2 чаша листа спанак

1 чаша малки кубчета диня

ИНСТРУКЦИИ

Поставете динените кубчета в запечатваща се торба и ги замразете за поне една нощ.

Смесете ананаса с спанака, целината и портокаловия сок. Прецедете сместа.

Сложете кубчетата в чаша и изсипете сока отгоре. 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 19 март /валутен калкулатор/

Най-добрите съвети срещу пролетната умора (ВИДЕО)

4 полезни продукта за „изяждане“ на стреса: Те ще възстановят тялото, без да увеличават теглото ви

Топ 5 чайове за подобряване работата на белите дробове

Тези зодии имат магически лечебни сили

Екстракт от спанак: ефективна добавка за отслабване или пък не?

Естествен детокс: 6 храни, които ще прочистят тялото ви

Зодиите с изключителна харизма, които са истински съкровища

Вредна ли е фруктозата - каква е изненадващата истина?

4 зодиакални знака, които са Червен флаг - внимавайте с тях!

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com