Джинджифилът е една от най-здравословните храни. Тя е много търсена през сезоните с настинки и масови заболявания с причина.
Още: Бял и кафяв ориз: Каква е разликата и кой е по - полезен
Още: Кардиолог: Топ 3 на най - полезните плодове за сърцето
С началото на пандемията количеството джинджифил по рафтовете на хранителните магазини е значително по-малко, заедно с елдата и антисептиците. Тези, които имат навика да се паникьосват и да купуват джинджифил превантивно, обясняват усърдието си с факта, че той укрепва имунната система. Но доколко оправдан е такъв избор? Наистина ли джинджифилът е чудодейно лекарство? И има ли други полезни свойства?
Витамин С
Всъщност историите за укрепване на имунитета благодарение на джинджифила не са измислица. Въпросът е във високото съдържание на витамин С в продукта. Този витамин помага за намаляване на вероятността от заразяване с вирусни инфекции, а също така стимулира производството на имуноглобулин. Витамин С има и противовъзпалително действие. Джинджифилът има и антибактериален ефект.
Още: Диетолог: Закусвайте в този час, за да отслабнете
Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 11 май /валутен калкулатор/
Чаят с лимон и джинджифил също е чудесен за загряване. Това е особено полезно през зимата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 предмета от домакинството, които имат срок на годност, а вероятно не знаете
Още: Кога не трябва да ядем кайсии: Отговорът ще изненада мнозина
Ефективна детоксикация
Джинджифилът съдържа много вещества и техни съединения, които допринасят за детоксикацията на организма. С други думи, този продукт премахва токсините от тялото, способства пречистването от вредните вещества, като по така се подобрява храносмилането. Това е особено вярно след Новогодишното тържество, тъй като джинджифилът възбужда продукцията на стомашен сок.
За сърцето и кръвоносните съдове
Още: Летни храни, които не бива да консумираме често
Още: Чай от розмарин: Защо е толкова полезен?
Някои съединения в джинджифила разреждат кръвта. Това се отразява на налягането или по-скоро на нормализирането му. И също така се превръща в истинска пречка за появата на кръвни съсиреци. По този начин джинджифилът е отлично средство за подобряване на работата на сърдечносъдовата система. Така че, за тези, които имат проблеми с него, можете да опитате тази джинджифилова профилактика.
Калий за всички заболявания
Калият в джинджифила го прави ефективно средство за много здравословни проблеми. Например, редовната консумация на този продукт помага за нормализиране на водния баланс и помага при дехидратация. Освен това концентрацията и вниманието се подобряват, а процесът на стареене се забавя. А джинджифилът също помага много добре при мускулни крампи.
Можете да приготвите различни топли напитки с помощта на корен от джинджифил или да добавите смлян джинджифил към различни ястия, а също и да ядете маринован джинджифил.
Джинджифилът е изключително достъпен на пазара и цената не е основание да го пренебрегвате.
Статията е с информативна цел. При здравословни съмнения и проблеми се консултирайте със специалист.
