Защо се прозяваме – топ причини

Възможни причини за прозяването

- Нуждата от въздух

Какво се случва, когато се прозявате?

Прозяването е дълбоко вдишване, което се случва несъзнателно, независимо от нашата воля. Това е рефлекс, върху който нямаме контрол. Отваряме широко устата си, поемаме дълбоко въздух, в резултат на това към белите дробове се изпраща по-голям поток от кислород, отколкото при естественото вдишване. Това ще рече, че настъпва по-дълбока вентилация на белите дробове.

Защо тялото се нуждае от повече въздух?

• първо, за да осигури на тялото кислород в случай на недостиг;
• второ, за подобряване притока на кръв (насищане) на мозъка;
• трето, подкрепа за нервната система

Честото прозяване може да е сигнал за опасно заболяване

- Естествени (физиологични) причини за често прозяване

Най-често срещана причина е сънливостта

Добре известно е, че когато ни се спи, започваме да се прозяваме. Прозявайки се в този случай, ние доставяме на мозъка кислород, поддържайки неговата активност. По същата причина се прозяваме сутрин, когато се събуждаме, особено ако сме се събудили в необичайно за нас време. Прозяването допринася за процеса на събуждане и преминаване в активно състояние.

Умора

Тя също ни кара да се прозяваме. Когато се уморим, работата на органите се забавя, дишането става повърхностно, а съдържанието на въглероден диоксид в кръвта се повишава. В тази ситуация прозяването активира притока на кръв, помагайки за отстраняването на въглеродния диоксид от тялото.

Психическият стрес

Той също е причина за прозяване, което активира уморения мозък.

Започваме да се прозяваме и по време на нервно напрежение, тревожност. Това се дължи на високата нужда от кислород по време на нервно напрежение.

Георазположение и връзка с природата

Започваме да се прозяваме в задушни, пълни с цигарен дим, претъпкани вагони на метрото, поради обикновената липса на кислород. По същата причина се прозяваме преди гръмотевична буря, при ниско атмосферно налягане или при условия на голяма надморска височина.

Бебетата се прозяват още в корема на майката

При пътуване със самолет

Прозяването преди полет помага за изравняване на налягането в средното ухо, което облекчава усещането за заглъхване на ушите.

Лекарства и медикаменти

Някои лекарства могат да причинят прозяване. Такива са по-специално антидепресанти, антихистамини и някои аналгетици.

Прозяването е заразно

Около 60% от хората започват да се прозяват, когато видят друг човек да се прозява, дори във филми или по телевизията. Защо това се случва все още не е съвсем ясно. Една теория обяснява феномена на „огледалното“ прозяване с емпатия – способността за съпричастност. Това се потвърждава от факта, че аутистите, които са напълно потопени във вътрешния си свят, както и децата под 5-годишна възраст, не са обект на „огледално“ прозяване. Но кучетата, емоционално силно привързани към собственика, започват да се прозяват след него.

- Патологични причини за прозяване

Прозяването невинаги е безобидно. То може да показва наличието на сериозни заболявания, като едни от изброените симптоми са:

• сърдечно-съдови заболявания, преди инфаркт или преди инсулт;
• епилепсия;
• доброкачествен или злокачествен мозъчен тумор;
• артериална хипертония;
• множествена склероза;
• дисфункция на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизъм;
• венозна недостатъчност;
• чернодробна патология;
• неврастения и невроза.

Това се дължи на факта, че всички тези заболявания до известна степен са свързани с недостатъчно кръвоснабдяване, което означава, че се образува кислороден дефицит, който се компенсира с изразено прозяване.

Кое в прозяването е обезпокоително?

Ако прозяването продължава, дори ако сте спали и почивали, дори да сте на чист въздух или в добре проветриво помещение и продължава няколко дни, консултирайте се с лекар. Това явление може да е признак на заболяване.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.