105-годишна жена измина маратонска дистанция и сподели тайната на дълголетието (ВИДЕО)

Рут Сондърс от Нюбъри, Бъркшир е получила високата награда за успешното изминаване на маратонска дистанция през 2020 г., при която искала да събере пари за въздушна бърза помощ. Първоначално жената планирала да събере 500 паунда, но в крайна сметка британците дарили повече от 39 хиляди паунда.

105-годишната жена смята, че основните тайни на нейното дълголетие и отлична физическа форма са редовните упражнения, изобилието от зеленчуци в храната ѝ, както и почти пълния отказ от алкохол и нездравословна храна. „Обичам всякакви зеленчуци и не преяждам с торти и шоколад. Мога да хапна малко“, споделя дълголетницата.

• Разкриха най-пазената тайна за дълголетието на кралица Елизабет II

Сондърс е получила Ордена на Британската империя в замъка Уиндзор. Жената разказа, че за втори път участва в подобно събитие. За първи път тя присъствала на кралски прием преди 85 години, когато заедно с други млади медицински сестри от Червения кръст била представена на принцеса Мери, дъщеря на крал Джордж V.

За да отпразнува знаменателната дата, дълголетницата решила да смекчи малко строгия си режим и да изпие чаша шампанско. „Някой ще каже: „Хайде! Пий още!“ Да, мисля, че днес го заслужавам“, пошегувала се Сондърс.

Наскоро 103-годишната Марта Мей Дорси Боулс от САЩ също посочи причините за дълголетието си. Тя вярва, че е живяла толкова дълго, защото винаги е имала положително отношение към живота.

А тук можете да разберете тайната на дълголетието на три сестри столетници.