С настъпването на зимата много хора затварят плътно прозорците си и не ги отварят, страхувайки се от течения и настинки. Хората прекарват всички зимни месеци в задушни помещения без достъп до чист въздух.
Още: Каква е разликата между бял морков и пащърнак?
Още: От какво точно се прави известният манов мед?
През зимните месеци хората се делят на две противоположни категории. Първите са тези, които вечно мръзнат, на които им е студено и с парно, а отвореният прозорец е като смърт за тях. Вторите - „Отворете прозореца, не можете да дишате тук!“ и намаляващи мощността на радиатора.
Но доколко са прави в страховете си онези, които се страхуват от отворени прозорци и течения и наистина ли е по-добре да живеем на хладно? Защо трябва да проветрявате поне пет минути всеки ден, дори при минусови температури навън?
В много семейства има стереотип: отвореният прозорец през студения сезон е почти пряк път към настинка или грип, признава лекар. Научните изследвания и препоръките на лекарите обаче показват обратното. Освен това именно задушните и непроветрени помещения увеличават риска от заразяване с опасни вируси и могат да провокират по-тежка настинка.
Още: Каква е основната разлика между цимент и бетон?
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 6 август /валутен калкулатор/
Кога е най-здравословно да проветрявате у дома?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Каква е българската връзка на известния гладиатор Спартак?
През зимата въздухът в помещенията става сух заради централното отопление и често се претоварва с бактерии, вируси и алергени заради присъствието на хора в помещението, които щедро пръскат микрофлората си около себе си на разстояние поне метър.
Различните настинки са контакт с вируси или бактерии, но не и с въздух от прозореца, категорични са лекарите. Достатъчно е просто да не седите точно под прозореца, докато проветрявате, или да облечете топла блуза и да обуете чорапи, за да проветрявате безопасно.
Освен това течението, ако отворите прозорци в няколко стаи наведнъж, много по-бързо издухва опасните патогени, натрупани във въздуха, извън помещението и го обогатява с кислород.
Още: Ако белка ти пресече пътя – ето какво казват народните поверия
Още: Близо 6000 минути светлинно изкуство предложи първото морско издание на фестивала LUNAR
Три предимства на вентилацията
Подобрено качество на въздуха. Проветряването помага да се отървете от замърсения въздух, който съдържа токсини, полени и други алергени.
Намаляване на риска от заболяване. Свежият въздух е обогатен с кислород и намалява концентрацията на вируси и бактерии, което намалява риска от респираторни заболявания.
Поддържане на здрави лигавици. Сухият и нагрят въздух в отопляемите помещения може да доведе до изсушаване на лигавиците, което създава по-благоприятни условия за навлизане на инфекции в тялото .
Как да проветрявате правилно в студено време?
Проветрявайте помещенията няколко пъти на ден. Това е необходимо, за да се поддържа постоянно обновяване на въздуха.
Отворете прозорците за кратко – около 5-15 минути. Това е достатъчно за освежаване на въздуха, но предотвратява значително спадане на температурата в помещението.
Уверете се, че вентилационните системи във вашия дом работят ефективно. Правилният въздухообмен спомага за циркулацията на пречистен и свеж въздух и поддържа здравето на всички членове на семейството.
