4 основни професионални умения, от които всеки се нуждае, но не всеки притежава

Появата не е свързана с работата, а с това как се държите на работа. Това означава предприемане на конкретни и умишлени действия за подпомагане и поддържане на удовлетворяваща кариера. И за да се покажете ефективно, трябва да развиете определен набор от умения.

Въпреки че списъкът не е изчерпателен, по-специално четири критични умения ще увеличат способността ви да се държите по начини, които създават положителни взаимодействия на работното място, независимо от съдържанието на работата ви. А положителните взаимоотношения на работното място водят не само до по-голямо удовлетворение от работата ви, но те ви правят по-добри в това, което правите.

Поставете граници и се придържайте към тях

Някои работни места се гордеят със следването на мантрата „без болка няма печалба“. Мнозина се придържат към убеждението, че безкрайната работа и достъпността ден и нощ води до успех. Тази представа, че трябва да страдате, за да успеете, трябва първо да бъде отучена.

Как да спрете да губите време и да бъдете по-продуктивни?

Вместо това, въведете практики, които защитават вашето благополучие. Правете съзнателни малки почивки, за да възстановите енергията си през целия ден. Махнете се от работното си място, раздвижете се и общувайте с колеги. Поставете граници за началото и края на работния ден и се придържайте към тях.

Знайте кога да говорите и как да приемете обратна връзка

Когато възникнат разногласия или трябва да се вземат решения, най-лесният подход е да мълчите. Всички сме го правили. Понякога е така, защото вярвате, че вашите идеи ще бъдат отхвърлени. Друг път може да е от безразличие или нежелание да се поемат допълнителни отговорности. Проблемът е, че когато мълчите, вие ограбвате шефовете и колегите си от уникалната си гледна точка.

Но изказването означава също да се научите да приемате обратна връзка. Бъдете готови да се учите от другите и се тревожете по-малко за това какво мислят те за вас. Това умение не е лесно за развиване, но е важно: ако вашите идеи бъдат отхвърлени, опитайте се да разберете защо и продължете напред. Ако сте в среда, в която не можете да направите това, това може да е знак, че работата не е подходяща, но не можете да знаете това, докато наистина не поемете риска и не говорите.

Предпочитайте решаването на проблеми и гъвкавостта пред оплакванията

Гледането на проблемите като нещо, което трябва да бъде решено, вместо нещо, за което да се оплаквате, е в основата на удовлетворяващата кариера. Обратно, оплакването и клюките ни спират и ни държат фиксирани за момент. Не можете да стигнете до никъде, ако сте обсебени от лоша ситуация. Това не означава, че не можете да се оплаквате от време на време.

Учени разкриха защо хората над 40 години трябва да работят по-малко

Една стратегия за излизане от оплакването е да се търсят други перспективи. Ако сте раздразнени от колега относно начина, по който общува, помислете, че неговият опит, умения и стрес може да влияят на поведението му. Търсенето на други гледни точки ви помага да изградите емпатия.

Свържете се с вашите ментори

Менторите могат да бъдат от полза за вашата кариера по безброй начини. Те предоставят полезни съвети за навигиране в трудни ситуации, могат да въведат нови контакти във вашата мрежа и ще ви държат отговорни за кариерните ви цели.

Но истинското умение е да намериш потенциален наставник. Тежестта върху вас е да установите наставнически взаимоотношения, а не да чакате някой да падне в скута ви. Това означава, че трябва да развиете ясно разбиране за това, което искате да научите от ментор, да съобщите на приятели и колеги, че търсите такъв, да изградите връзка с този човек и след това да продължите срещите си с него .

Изграждането на кариера е много повече от работата, която вършите, или дори индустрията, която сте избрали. Става въпрос и за взаимоотношенията, които изграждате.