6 грешки, които трябва да избягвате, ако искате здрави зъби и венци

2949
6 грешки, които трябва да избягвате, ако искате здрави зъби и венци
Снимка: iStock/Guliver

Въпреки че цялостното ни физическо здраве е на централно място по време на пандемията, това, което често остава незабелязано, е здравето на устната кухина. Инвестирането в продукт за устна хигиена изглежда като загуба на пари. А посещението при зъболекаря се извършва само когато имаме силна болка и нужда от лекарска намеса.

Това обаче не трябва да е така. Здравето на устната кухина се нуждае от толкова внимание, ако не и повече, като цялостното ви здраве. Всъщност, повечето от нас сигурно са виждали рекламата на популярна марка паста за зъби за това как здравите зъби водят до по-силно тяло.

Ето няколко грешки, които човек трябва да избягва, за да поддържа здравето на устната сикухина.

1.       Не използвате вода за уста:

Миенето на зъбите два пъти на ден изглежда повече от достатъчно. Не е така обаче. Също толкова важно е да използвате добра вода за уста два пъти на ден. Тя не само ще ви даде чист и свеж дъх, но и ще убие всички останали бактерии в устата ви.

2.       Не посещавате зъболекар всяка година:

Много от нас са виновни за това. Посещението при зъболекар често изглежда като не толкова важно нещо, но е също толкова важно, колкото и рутинният преглед на тялото. Редовните посещения при зъболекар не само ви помагат да поддържате здрави и блестящи зъби, но също така елиминират риска от развитие на инфекции.

3.       Пренебрегване на кървящи венци:

Това червено петно ​​върху четката за зъби често привлича вниманието ни, но рядко се случва да направим нещо по въпроса. Това може да е признак на кървене на венците и може да означава много проблеми, включително гингивит и възпаление на венците. Следователно е важно да го вземете сериозно и да се консултирате с лекар най-рано. Но това не означава, че човек трябва да се втурва към зъболекар всеки път, когато види кърваво петно, понякога това може да се случи и поради порязвания и ожулвания. Така че, не забравяйте първо да анализирате причината зад кръвта.

4.       Използване на твърде много паста за зъби: 

Топче с размерът на грах е това, от което се нуждаете, защото понякога по-малкото е повече. Всичко повече от това е просто загуба.

5.       Използване на една и съща четка за повече от месец:

Много зъболекари предлагат четката за зъби да се подменя всеки месец или поне на всеки два месеца. Вашата четка за зъби е най -интимното нещо и е важно да я поддържате чиста и хигиенична, в противен случай може да развиете определени устни инфекции.

6.       Почистване на зъбите с голяма сила:

Дори камъкът губи блясъка и текстурата си, ако го търкате силно за дълго време. Ако случаят е такъв, помислете какво ще се случи със зъбите ви, ако ги миете толкова силно. Нежно четкане за около две минути могат да свършат работата вместо вас.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо някога трепетликата е била смятана за прокълнато дърво - ще се учудите

Непирятни моменти в офиса, които развалят работния климат

9 симптома на начална депресия - проверете дали ги имате

Защо се посипва сол пред входната врата

Кои птици са в групата на прелетните

Кои са топли и кои студени цветове

Кои планети в Слънчевата система са газови гиганти

Житейски илюзии: 3 токсични нагласи, от които трябва да се отървете преди 30-годишна възраст

Знаете ли кои храни са най-богати на фибри

Знаете ли кои са седемте чудеса на света

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com