6 храни, които ще ви помогнат срещу целулит

Портокали

Портокалите са не само вкусни, но и чудесни за борба с несъвършенствата на тялото. Те съдържат голямо количество витамин С, както и биофлавоноиди, които подобряват кръвообращението и коригират водния дисбаланс в клетките, който може да доведе до развитието на целулит.

Още: Ето как да се отървете от целулита веднъж завинаги

Сок от червена боровинка

Ако откриете натурален сок от червена боровинка без добавки и захар, то считайте, че всички проблеми с фигурата вече са решени. Той, както и целината, е най-добрият приятел на отслабването: Малко калории, добър вкус и съдържа много витамини, които подобряват функционирането на организма.

Чесън

Чесънът помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, както и за укрепване на имунната система, тъй като е естествен антибиотик. Той също така подобрява кръвообращението, което помага на тялото да изхвърли токсините по-бързо и да се пребори с целулита.

Още: Как да премахнем целулита - какво работи и какво не

Бразилски орех

Едно зрънце от тази ядка съдържа много полезни вещества: калций, магнезий, желязо, мед, омега 3 и 6, фосфор, рибофлавин, флавоноиди, холин, селен. Бразилските орехи намаляват нивата на холестерола, а също така нормализират нивата на кръвната захар, борят се с умората, подобряват обмяната на веществата, укрепват имунитета и пречат на целулита. Но внимавайте - прекалено голямо количество може да доведе до натравяне със селен.

Вода

Няма нищо по-добро за борба с целулита от водата. Тя насища клетките с влага и извежда токсините от организма. Пийте от един и половина до два литра дневно и се радвайте перфектна кожа без целулит.

Още: Диетолози: Избягвате тези храни, предизвикват целулит

Аспержи

Аспержите имат противовъзпалително действие, ниско съдържание на калории и са чудесни за детокс диета. Аспержите стимулират кръвообращението, като по този начин ускоряват процеса на отстраняване на токсините от тялото, които водят до целулит.