Ако ядете тези 8 храни, косата ви ще расте много бързо
Сьомга
Сьомгата е хранилище на витамин D, протеини и омега-3 мастни киселини. Всичко тези микроелементи придават блясък на косата и укрепват фоликулите на клетъчно ниво.
Жълт пипер
Една от причините косата да не изглежда добре и да е лишена от блясък е стресът. За да се справите с него, както и за укрепване на имунната система, ще помогне жълтият пипер, в който има пет пъти повече суперантиоксиданти, отколкото в портокалите.
Стриди
Цинкът е необходим за косата като важен компонент на протеиновия метаболизъм. За да попълните запасите от този микроелемент в организма, яжте стриди.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
4 учебни предмета, които ще ви озадачат
Ето как да намалите захарта за 10 дни
Сух вторник: Народни вярвания за дните от Тодоровата неделя
Къде се намира най-големият язовир в света
Колко струва най-скъпата картина в света
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 март /валутен калкулатор/
Три лесни начина да изпълните дома си с аромати на пролет, освен с почистване
Евтин начин за борба с паяците: засадете това растение в дома си и ще забравите за тях завинаги!
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: коса