X
 
 

Ако ядете тези 8 храни, косата ви ще расте много бързо

2624
Ако ядете тези 8 храни, косата ви ще расте много бързо
Снимка: Shutterstock.com

Красивата коса е преди всичко здрава. Основните параметри за нейното здраве като дебелина и плътност са "кодирани" на генетично ниво. Най-новите продукти на козметичната индустрия под формата на гениални шампоани и маски, разбира се, също са от полза за здравето и сиянието на косата. Но за да укрепите нейната структурата, трябва да включите определени храни в менюто си. Те не се само ще заздравят косата ви, но и ще я накарат да расте като луда.

Сьомга

Сьомгата е хранилище на витамин D, протеини и омега-3 мастни киселини. Всичко тези микроелементи придават блясък на косата и укрепват фоликулите на клетъчно ниво.

Жълт пипер

Една от причините косата да не изглежда добре и да е лишена от блясък е стресът. За да се справите с него, както и за укрепване на имунната система, ще помогне жълтият пипер, в който има пет пъти повече суперантиоксиданти, отколкото в портокалите. 

Стриди

Цинкът е необходим за косата като важен компонент на протеиновия метаболизъм. За да попълните запасите от този микроелемент в организма, яжте стриди.

НАУЧЕТЕ ОСТАНАЛИТЕ ТУК!

Още от ЛЮБОПИТНО:

Зодиите, които са обречени на страдание през тази седмица, 15-18 АВГУСТ

ЛЮБОВЕН цитат за 14 август според зодията

КЪСМЕТЧЕ за 14 август според зодията

Виц на деня: Един пияница имал двама сина

5 фрази, които мъжете мразят да чуват

Дневен любовен хороскоп за днес, 14 АВГУСТ

Признай си: Някои от тези навици са причината да нямаш гадже

Съвет за всяка зодия за днес, 14 АВГУСТ

12 късметчета с кафето ти за днес, 14 АВГУСТ

Астрологичен наръчник - какво ни предстои днес, 14 август, според зодията

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com