Чудото на черния шоколад
Проучванията показват, че черният шоколад може да подобри здравето ви и да намали риска от сърдечни заболявания. Ако купувате черен шоколад с високо съдържание на какао, той може да бъде изключително питателен.
Проучване показва, че черният шоколад удължава живота
Учени от Харвардския университет говориха за полезните свойства на черния шоколад. Използването на този продукт допринася за запазване ...
100 гр черен шоколад дневно пази от инфаркт
Съдържа фибри, желязо, магнезий, фибри, мед и манган, ако е около 70-85% какао. Въпреки съдържанието на основни хранителни вещества, твърде много шоколад все още може да бъде вреден за вас поради добавените захари и високото съдържание на калории. За това балансирайте количеството и не злоупотребявайте с него.
Черният шоколад е пълен с органични съединения, които са биологично активни и действат като антиоксиданти. Те включват полифеноли, флаваноли и катехини, наред с други.
Има доказателства, че какаото може да осигури мощни ползи за здравето, като е особено предпазващо от сърдечни заболявания. Разбира се, това не означава, че трябва да консумирате големи количества шоколад всеки ден, защото може да доведе до обратния ефект.
Този плод има вкус на шоколадов мус!
Също така имайте предвид, че голяма част от шоколада на пазара не е здравословен, като млечните шоколади. Внимавайте да не ядете повече от блокче или две след вечеря.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Как се избелват кокошите яйца, преди да ги боядисаме
Ако искате яйцата да останат здрави, сложете това в тенджерата
Нов начин за боядисване на великденски яйца на райета
Домашни кюфтета - бухнали отвътре, със златна коричка отвън: Как да си ги сготвим
Стихотворение за 27 април 2024
Любовен съвет за всяка зодия за 27 април 2024
Таро хороскоп за 27 април 2024
Златните 8: Тези качества правят жената магнит за мъжете
Пукането на пръстите на ръцете е признак на нещо тревожно: Ето какво разкриват експертите
Редактор:
Петя Панова
Етикети: черен шоколад