Да доживееш 117 години: Столетница разкрива какво е яла всеки ден цял живот

Историята на Ема Морано

Ема е един от столетниците в света, живели най-дълго. Тя е родена в Пиемонт, Италия на 29 ноември 1899 г. Въпреки че е най-възрастната от всички деца в семейството, Ема живее най-дълго и умира на 15 април 2017 г.

Още: Учени: Тези 3 евтини храни са тайната на столетниците

През впечатляващо дългия ѝ живот тя е преживяла много тежки моменти - включително брак, изпълнен с насилие, смъртта на единственото ѝ дете и две световни войни. Бившата работничка във фабрика вярва, че решението ѝ да остане необвързана, след като се разделя със съпруга си, е спомогнало да доживее такива дълбоки старини.

Снимка: iStock

В интервю за италианското издание "La Stampa" от 2011 г. Морано разказва, че един ден неин съсед ѝ предложил брак. "Той живееше наблизо. Не исках да се омъжвам за него, но ме накара. Един ден майка му дойде и ме повика. Отидох и той ми каза: "Ако искаш, може да се омъжиш за мен. Ако не - ще те убия." Бях на 26 години. Омъжих се."

Още: Столетница: Сините сливи са тайната на дълголетието

През 1938 г. - година след смъртта на 6-месечния ѝ син, Ема изгонва съпруга си и повече не се омъжва, "защото не иска да бъде доминирана от никого". След това активно работи до 75-годишна възраст и е щастлива с живота си. Тя твърди, че не е приемала сериозни лекарства, а по време на пенсионерските си години е останала активна.

Въпреки трудните моменти в живота ѝ, Ема винаги поддържала житейския си ритъм, гледала позитивно на онова, което ѝ предстои, и се придържала към строг хранителен режим.

Какво яде всеки ден столетницата?

Яйца, придружени с чашка от традиционната италианска ракия "грапа". Ема споделя, че в продължение на 90 години всеки ден изяждала по три яйца, две от които сурови. Тя си създала този навик в началото на Първата световна война, когато я диагностицирали с анемия, пише LadBible.