Есента е полезен сезон за здравето

25 септември 2012, 19:14 часа

Мнозина вярват, че есента е един от най-тромавите сезони през годината.

Още: Кои цитати от Радой Ралин е хубаво да се припомняме от време на време

Още: На тези 30 трудни думи все им бъркаме правописа - ето как се пишат!

Лятната ни енергия вече е свършила, умората се засилва и тялото ни се подготвя за дългата студена зима. Все пак има няколко причини, които правят есента доста полезна за нашето здраве.

Прибирането на реколтата, гроздобера и дори събирането на изсъхналите листа от земята извайват фигурата. Проучване показва, че събиране на ябълки в продължение на час изгаря около 300 калории.

На второ място есенните плодове и зеленчуци са богати на витамини и са с ниско съдържание на калории.

Още: За какво помага настойката от коприва?

Още: Кое животно се храни с охлюви?

През есента горещите температури падат, което прави времето изключително подходящо за разходки на открит и повече физически натоварвания на чист въздух.

Редактор: Ина Попова

Още: Важно послание: Какво означава, ако тези предмети се счупят в дома ви

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 9 май /валутен калкулатор/

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Весела Софева
Весела Софева Отговорен редактор
Новините днес