Есента е полезен сезон за здравето
Мнозина вярват, че есента е един от най-тромавите сезони през годината.
Лятната ни енергия вече е свършила, умората се засилва и тялото ни се подготвя за дългата студена зима. Все пак има няколко причини, които правят есента доста полезна за нашето здраве.
Прибирането на реколтата, гроздобера и дори събирането на изсъхналите листа от земята извайват фигурата. Проучване показва, че събиране на ябълки в продължение на час изгаря около 300 калории.
На второ място есенните плодове и зеленчуци са богати на витамини и са с ниско съдържание на калории.
Редактор: Ина Попова
Настъпи есента
Астрономическата есен в Северното полукълбо на Земята настъпи днес в 17.48 часа. След горещото лято, първия дъжд след сушата и първия у...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Весела Софева
Етикети:
Предишна
