Ето какво ще се случи с тялото ви, ако спрете алкохола сега!

Вашият сън може да стане по-продължителен и дълбок

  Алкохолът лошо повлиява на съня ви, макар и някои хора да мислят погрешно, че ако изпият преди лягане чаша вино, могат да заспят доста по-лесно. Но това е невярно. Изпитваме сънливост след като консумираме алкохол, поради причината че в мозъка ни се подтискат определени центрове, отговарящи за усещането за бодрост. Заспиването може да бъде по-бързо, но често е краткотрайно, като в много случаи не може да достигне своята дълбока фаза.

Ще може да вечеряте много по-малко

   Много често имаме навика като си сипваме голяма бира, докато я пием непрекъснато да похапваме нещо от масата. Това важи и за останалите видове алкохолни напитки, особено ако се консумират в компания. Алкохолът също така е и много калоричен. Ако спрете неговата консумация от вашия хранителен режим за известно време, е възможно дори да свалите килограми.

Ще усещате по-голям апетит за сладко

  Ако ви се пие някой любим коктейл, но сте решили да се въздържите, вашият мозък ще пожелае да набави желания допамин, за да се почувствате по-добре. Сладкото и главно шоколадът биха били идеалното средство за това. Същото ще се случи и ако спрете употребата на цигари.

Кожата ви ще се подобри и  изчисти

  Дни, след като сте спрели напълно консумацията на алкохол е напълно възвожно да забележите как кожата ви е станала по-светла. Ще видите как тъмните кръгове под очите ви намаляват, кожата ви засиява и става по-опъната, дори малките фини бръчици около очите ви ще се поизгладят. Това се случва, поради факта, че кожата ви отново е започнала да се овлажнява и подхранва. Честата употреба на алкохол дехидратира тялото ни, като това най-се отразява на кожата ни. Така че има толкова много полезни ефекти от това да спрете консумацията на алкохол и да върнете здравето си отново!