X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Храни, които можете да хапвате винаги.. дори и през нощта!

4779
Храни, които можете да хапвате винаги.. дори и през нощта!
Снимка: Pexels

За  вредата от храненето в късните часове на деня вече е говорено много. Има и продукти, които можете да хапвате дори и през нощта, без да се притеснявате, че ще натрупате излишни килограми.

Кои са те?

Целина – тя съдържа едва 16 калории на 100 г. ето защо ако усетите силен глад през нощта, просто схрускайте един стрък и тя ще утоли глада ви. Тя е и много богата на фибри и вода.

Моркови – могат да бъдат отличен десерт, те са сладки, хрупкави и много полезни. Съдържат огромно количество витамини и антиоксиданти.

Рохко сварено яйце – в яйцата има добро количество протеини, които отговарят за строежа на мускулите, а имат малко калории – 135 ккал на 100 г яйца. Ако ги нарежете на дребно и им добавите целина и настърган морков пък ще получите прекрасна салата за вечеря.

Боровинки – идеални за късно хапване. В 100 г. от плода има само 44 ккал, но и много витамини, антиоксиданти и минерали.

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Дневен хороскоп за 23 октомври

Фаза на Луната на 23 октомври

Началник на Отделението за анестезиология с призив за ваксинация

Така ви виждат околните спрямо вашата зодия!

За нищо на света не слагайте това в сушилнята!

Сложете тези цветя в дома си и ще го напълните с пари!

Миялната НЕ Е само за съдове! Вижте какво още можете да измиете в нея.

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално