X
 
 

Яжте тази храна два пъти седмично и ще се избавите от болките от артрит

5702
Яжте тази храна два пъти седмично и ще се избавите от болките от артрит
Снимка: iStock

Артритът е едно от най-честите заболявания, диагностицирани при хора над 40-годишана възраст. Страдащите от него често изпитват болка, дължаща се на възпаление в ставите. Освен това с течение на времето проблемът може да се влоши и това да доведе до необратими увреждания на ставните тъкани. Ето защо лекарите препоръчват да не пренебрегвате първите тревожни признаци и да потърсите медицинска помощ възможно по-скоро.

Въпреки сериозните прояви на болестта е напълно възможно да се живее сравнително спокойно и без болка. Но за целта трябва да спазвате всички препоръки на лекарите относно лечението на заболяването и избягването на обострянията, свързани с него.

Важна роля в този случай играе мотивацията за промяна на обичайния начин на живот към по-здравословен. Необходимо е да се откажете от някои навици и да започнете да за храните здравословно. Това е съветът на д-р Елена Илина.

Износените стави скоро може да се лекуват с инжекция с коремни мазнини

Инжекции със собствена мазнина от корема на пациента ще помагат за възстановяването на износените му колене и глезени. Вече 120 души са...

Основната препоръка на всички лекари към пациентите им, е да намалят теглото си. В крайна сметка именно заради него натоварването върху вече възпалените стави обостря заболяването. Колкото по-голямо е теглото на човек, толкова по-голям е рискът от усложнения при артрит, пише електронното издание kubnews.ru.

Според д-р Елена Илина само три фактора са в състояние да помогнат за постигане на дългосрочна ремисия: поддържане на здравословно тегло, спазване на препоръките за употреба на лекарства (в никакъв случай не променяйте дозировката или вида им по собствена инициатива) и правилно хранене.

Наскоро учените стигнаха до извода, че съществува храна, която намалява риска от усложнения при артрит и намалява шансовете за развитието му. Става въпрос за боба.

За постигане на терапевтичен ефект е важно да го включите в менюто си поне два пъти седмично. Но и по-често няма да навреди. 

Хранителните вещества, от които се нуждае тялото при артрит

Артритът е вид заболяване, засягащо опорно-двигателния апарат, най-вече ставите. То често е съпроводено от неразположения като болки, с...

Фибрите и фитонутриентите, съдържащи се в боба, помагат за понижаване на кръвните нива на CRP - индикатор за възпаление.

Освен това бобовите растения са незаменим източник на здравословен растителен протеин, който е полезен и за поддържане на здравето, припомня терапевтът.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както и да се използва за поставянето на диагноза или самолечение. Спазвайте стриктно препоръките на вашия лекар, както и назначеното от него лечение!

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Защо Тихият океан се нарича така?

Започнете да събирате стеблата на глухарчето, защото те са много полезни

Домашна смес от мед и коприва за перфектно здраве

Това руло с ягоди ще събере всички около масата!

15 интересни факти за Азия, които не знаете

Тези 3 ЗОДИИ ще сбъднат съкровена мечта през втората половина на МАЙ

Тези зодии ги очакват големи промени през втората половина на май

Ето как да промените кармата си според рождената дата

Виц на деня: Блаже и Мара и един 50-годишен брак

Как САМИ да си направите освежаващо и вкусно ФРАПЕ

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Страхотни ползи от сливите
Страхотни ползи от сливите

Сливите дължат своя лилаво-червен цвят на антоцианини - вещества, които предпазват от свободните радикали, причина за появата на някои видове...