Как чушките ще ви помогнат в борбата с бръчките?

1) Витамин А - естествено против стареене

Витамин А подпомага образуването и растежа на нови кожни клетки. Освен това засилва натрупването на колаген в съединителната тъкан. А отслабената съединителна тъкан причинява дълбоки бръчки. Съответно витамин А е много подходящ за ефективно лечение на бръчки. Още при образуването на първите бръчки можете да използвате кремове или серуми с витамин А, наричан още ретинол, против стареене на кожата и по този начин да се борите с бръчките.

Отървете се от ТЕЗИ навици, защото ви образуват БРЪЧКИ

2) Антиоксиданти за красива и гладка кожа

Антиоксидантите или се произвеждат в тялото, или се приемат с храната. След това те защитават тялото от свободните радикали, които причиняват оксидативен стрес, когато се появят в излишък. А твърде много оксидативен стрес може да доведе до заболяване и бързо стареене на кожата. За да изгладите ефективно бръчките, трябва да ядете повече храни на растителна основа. Те включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти, бобови растения и ядки. Защото съдържат много антиоксиданти. Моля, обърнете внимание и на съветите за получаване на витамини по време на подготовката.

3) Омега мастни киселини против бръчки

Има различни омега мастни киселини. Омега-3 мастните киселини и омега-6 мастните киселини са особено важни за кожата. Тъй като осигуряват съставки, които подпомагат структурата на кожата. Те също така помагат в борбата с кожни проблеми като акне. В резултат на това можете да се възползвате от положителните ефекти на мастните киселини, като ги нанесете директно върху кожата или като ги погълнете.

Навици, които неусетно образуват бръчки

4) Третиране на бръчки с хиалуронова киселина

Тъй като хиалуроновата киселина се счита за чудодейно лекарство за бръчки, трябва да помислите за лечение на бръчки с хиалуронова киселина. Разбира се, само ако природните средства не работят. Хиалуронът се среща естествено в нашето тяло и осигурява стегната и еластична кожа. Въпреки това с напредване на възрастта има намаляване. В резултат на това се появяват бръчки. След това можете да инжектирате хиалуронова киселина. Или се погрижете за кожата си с хиалуронов крем или серум.

5) Колагенът като естествен агент против стареене

Колагенът е структурен протеин. Нашата съединителна тъкан се състои от колагенова рамка, която дава сила на тялото. В резултат на това здравата колагенова рамка осигурява гладка кожа. Тъй като витамин С насърчава образуването на колаген, трябва да консумирате повече от него с храната. Червени чушки, броколи, брюкселско зеле, шипки или касис са добри източници на витамин С и естествен начин против стареене. Обърнете внимание и на ценните домашни средства за целулит. Можете да използвате и богати на витамини кремове, но първо внимателно тествайте дали кожата ви ги понася.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.