Как да поддържате красотата и здравето на гърдите си (ЧАСТ I)

Как да поддържате гърдите си здрави

Още: Стихотворение на деня, 29 септември, от Евтим Евтимов

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 28 септември /валутен калкулатор/

Млечните жлези са чувствителни към промени в хормоналната система, така че състоянието им пряко зависи от нивото на половите и стресови хормони в кръвта на жената. Така например, диетите могат да провокират развитието на мастопатия. По време на тежки хранителни ограничения нивото на адреналин и норепинефрин се повишава. Тези хормони се натрупват в тъканите на млечните жлези, увеличавайки шансовете за развитие на болестта.

Като цяло всеки стрес, тревожност, депресия и напрежение влияят негативно на здравето на гърдите. Ето, защо е много важно жените да живеят в хармония със себе си и с живота.

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 28 септември /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 28 септември, от Дамян Дамянов

Смята се, че размерът на гърдите влияе, върху предразположението към заболяване. Въпреки че не би било съвсем правилно да се твърди, лекарите знаят, че жените с големи гърди наистина са по-склонни към развитие на патологии от другите. Причината за това е голямо количество жлезиста тъкан. В същото време жените с малки гърди се срамуват от своите параметри, чак до развитието на комплекс за малоценност.

Ако искате да увеличите гърдите си, първо трябва да се консултирате с мамолог. Най-честата индикация за корекция на гърдите е вроден малък обем и продължително многократно кърмене в случай на загуба на форма.

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 27 септември /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 27 септември /валутен калкулатор/

Упражнение за гърдите

За да поддържате гърдите в добра форма, трябва да правите физически упражнения, лицеви опори от пода, леки натоварвания на ръцете, набирания на хоризонталната лента и фитнес. Всичко това ще помогне за подобряване на формата на бюста. Основното нещо е да се избегне нараняване на млечните жлези. Увреждането на това нежно място може да доведе до развитие на рак. Ако нараняването все още не се е получило, трябва незабавно да се консултирате с мамолог. Той ще предпише преглед и лечение. Ще е необходимо да се подложите на ултразвук на млечните жлези, да използвате мехлеми за резорбция на хематоми и да вземете нестероидни аналгетици, предназначени да облекчат болката.

Следва продължение…..