Какво се случва с тялото ни, ако заспим веднага след вечеря?
Като например:
1. Може да получите киселини
Обикновено киселината, произведена при храносмилането на вашата храна, се съдържа в стомаха. Гравитацията е от голяма помощ тук, тъй като принуждава потока на течността надолу. В легнало положение киселината се движи през стомаха и може да влезе в контакт с чувствителните части на храносмилателната система. Това може да доведе до киселини, болезнено усещане за парене в гърдите или гърлото.
2. Качеството на съня се влошава
Ако сте яли голямо количество храна непосредствено преди сън, пълният процес на храносмилане продължава, докато спите. Причината за лош сън може да е различна за всеки. Възможно е умът ви да е по-активен по време на етапа на метаболизма, което ви кара да спите по-малко дълбоко. Друга причина може да е, че сте будни поради симптоми на киселини. Зависи също какъв вид храна сте яли и колко от нея сте яли.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
10 работни метода да накарате котка и куче да пият вода, ако не искат
Какви са основните разлики между Северния и Южния полюс
Коя е най-малката държава в Африка
Кой е най-големият полуостров в света?
Предупредиха потребителите на електрически велосипеди за опасности при зареждане
eMAG пуска Hair & Makeup Shop с над 60 000 продукта и асистент за пазаруване за клиенти
Кои великденски ястия са задължителни за празничната трапеза?
Носил го е най-богатият на борда на Титаник: Продадоха златен часовник с история (ВИДЕО)
Редактор:
Силвия Иванова
Етикети: здраве
Предишна
