Кога да пием чай от боровинка

Ползите от червените боровинки

1. Подобряване на имунитета

Червената боровинка е изключително полезна за подобряване на защитните сили на организма и повишаване на имунитета. Чаят от червени боровинки не само затопля бързо през зимата, но също така охлажда и освежава в горещите летни дни.

Чаят от този плод сваля кръвното и холестерола

2. Химичен състав и ползи

Зрънцето на червената боровинка съдържа витамини С, B-група, К, Е, РР, А, както и макро и микроелементи. Този химичен букет придава на червената боровинка антимикробни свойства, подпомага борбата с инфекции и поддържа кръвоносните съдове здрави.

3. Различни приложения

Червените боровинки се използват в борбата с инфекции на пикочно-половата система, имат противовъзпалителни свойства, подобряват устната кухина, укрепват кръвоносните съдове и допринасят за подмладяването на кожата.

Противопоказания на чая от червени боровинки

Въпреки богатия състав и ползите, чаят от червени боровинки не е подходящ за всеки. Хора с рефлуксен езофагит, гастрит, възпаление на лигавицата на гърлото и алергии към червени плодове трябва да се консултират със здравни специалисти преди да го консумират. 

Рецепта за чай от червена боровинка с джинджифил

Съставки:

• Корен от джинджифил - 1 см
• 2 с.л. чай (черен или зелен)
• 2 с.л. червени боровинки
• Канелена пръчка
• Мед

Червени боровинки - учени разкриха как влияят на кръвната захар

Начин на приготвяне:

1. Смелете измитите червени боровинки до пюре.
2. Залейте ги с вряща вода и добавете джинджифил, и канела.
3. Покрийте и изчакайте около 5 минути.
4. Този чай не само подобрява имунитета, но и предоставя хармонично усещане, освежава и ободрява.

Чаят от червена боровинка е не просто вкусна напитка, но и мощен инструмент за поддържане на здравето. С разнообразните си ползи и приложения, този чай е подходящ както през студените зимни дни, така и в горещите летни периоди. Въпреки това, внимание към противопоказанията и съобразеност с индивидуалните нужди са ключът към максимално извлечените ползи от този уникален чай от червени боровинки.