Лятно смути с много витамини, което да си направим

24 юли 2021, 08:03 часа

Вижте как да направите едно чудесно и много полезно лятно смути с много витамини. То ще ви разхлади в летните дни и ще ви помогне да си набавите нужните витамини. 

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 19 юни /валутен калкулатор/

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 19 юни /валутен калкулатор/

Вижте как да го направите: 

Съставки:

1/3 чаша боровинки

Още: Какъв църковен празник е утре, 19 юни: Какво трябва и не трябва да се прави

Още: От 19 юни тези зодии влизат в най-късметлийския си период

1/3 чаша ягоди 

1/3 чаша къпини

1/4 чаша овесени ядки

1 чашка смлени ленени семена 

Още: Този таратор с моркови става все по-популярен по нашите ширини

Още: Кои тънкости ще ни позволят да съхраняваме по-дълго време черешите във фризера?

3 големи листа спанак

3/4 чаша мляко

1/4 чаша сок от нар

вода допълнително, колкото е необходимо за разреждане

Инструкции:

Добавете всички съставки в блендер и пасирайте до гладка смес.

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Иван Иванов
Иван Иванов Отговорен редактор
Новините днес