Най-добрите лекове за прочистване на белите дробове

Въпреки това, има начини да ги прочистите по естествен начин, като следвате здравословни навици и добавите към диетата си природни лекове, които помагат за укрепване на имунитета, пише изданието timesofindia.indiatimes.com.

Ето кои са те.

1. Куркума

При повечето респираторни заболявания пациентите се оплакват от странна тежест в гърдите и това се дължи на възпалителните процеси и на образуваната слуз.

Ежедневната консумация на куркума помага за намаляване на възпалението в дихателните пътища. Освен това, наличието на съединение, наречено куркумин в тази подправка, помага за естественото почистване на белите дробове и за детоксикацията на тялото, което допълнително укрепва имунитета.

Можете да ядете сурова куркума или да я използвате в прахообразната форма с прясно мляко, както и да добавите щипка от нея към чая си.

2. Зелен чай

Способността на зеления чай да пречиства белите дробове се дължи на полифенолите в него, които помагат за намаляване на възпалението. Според доклад, публикуван в Journal of Nutrition, зеления чай оказва положително влияние при хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Учените стигат до извода, че пиенето на две чаши зелен чай на ден е свързано с намален риск от ХОББ.

3. Чай от мента

От векове ментата се използва като средство за лечение на респираторни проблеми.

Горещ ментов чай ​​може да излекува болното гърло, като същевременно с това възпрепятства отлагането на слуз и намалява възпалението, причинено от белодробни инфекции и пневмония.

4. Джинджифил

Джинджифилът е известен със своите противовъзпалителни свойства и благодарение на тях той премахване на токсините от дихателните пътища. Този корен съдържа изключително много витамини и минерали, включително калий, магнезий, бета-каротин и цинк.

Как да пречистите белите си дробове за само за 3 дни

Ако сте се сдобили със силата и волята да спрете тютюнопушенето, ви поздравяваме. Но последиците от дългогодишното пушене не спират сам...

Прочети повече

Според няколко проучвания екстрактът от джинджифил е в състояние да убие раковите клетки на белия дроб.

Най-добрият начин за укрепване на имунитета и борба със сезонния грип и инфекциите е консумацията на чай от джинджифил.

5. Мед

Медът е известен със своите антибактериални свойства, които помагат за намаляване на дискомфорта, причинен от дихателните проблеми.

Проучване, публикувано в JAMA Pediatrics, разглежда ефективността на меда от елда при лечение на кашлица при деца, причинена от инфекция на горните дихателни пътища. 

Доказани природни средства за здрави и бели дробове

Единственият орган в нашето тяло, който работи почти неуморно, са белите дробове. Те са и най-безмилостно използвани. Грижата за тях се...

Прочети повече

Според изследването единична доза мед, консумирана 30 минути преди лягане, облекчава кашлицата и помага за лечение на затруднения със съня.

6. Чесън

Чесънът съдържа съединение, наречено алицин, което действа като мощен антибиотичен агент и помага за преодоляване на респираторни инфекции. Освен това помага за намаляване на възпалението, подобрява състоянието при астма и намалява риска от рак на белия дроб.

Важно: Статията е единствено с информативен характер и предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика или самолечение, както и да замести консултацията с лекар!